• CZE

Tag: Trénink

  • intervalovy-trenink-pro-hobby-cyklisty-dava-smysl

    Intervalový trénink pro hobby cyklisty? Dává smysl!
    Zdraví a trénink

    Jak posunout výkonnost? Intervalový trénink versus objemový. Nikdy nekončící polemika, na níž neexistuje jednoznačná odpověď, protože každému vyhovuje něco jiného. Zdravý přístup je spíše z hlediska objemu, pokud je v adekvátní intenzitě. A samozřejmě je třeba zařadit částečně i intervaly, protože jinak k optimálnímu zlepšení nedojde. Jezdit…

  • hodina-bolesti-startuje-serial-virtualnich-zavodu-skoda-ecup

    Hodina bolesti. Startuje seriál virtuálních závodů Škoda eCup
    ZÁBAVA

    V tom první zcela jistě na vítězství útočit nestihne, protože tou dobou už bude Karel Vacek na masérském stole z těla vyhánět únavu z prvních 162 kilometrů profesionální kariéry ve World Tour, neboli z první etapy Tour de la Provence. „Ale podle programu týmu,“ sliboval…

  • jak-e-kola-pomohla-zachranit-cyklisticky-prumysl

    Jak e-kola pomohla zachránit cyklistický průmysl
    ZÁBAVA

    Jsou ústředním tématem dneška, otevírají obzory novým, dosud mnohdy už rezignujícím uživatelům. Jsou mezi námi a je jich čím dál víc. Elektrokola – ačkoliv můžete zpochybňovat jejich ekologičnost – rozhýbala cyklistiku. Dokázali byste si pár let nazpět představit echt italského rámaře s tradicí, který by…

  • skialpinismus-skvela-alternativa-cyklistickeho-treninku-ii

    Skialpinismus, skvělá alternativa cyklistického tréninku II.
    ZÁBAVA

    Hledáte v zimě alternativu cyklistického tréninku, která vás udrží v kondici? Vyzkoušejte skialpy. Ve stoupáních vám půjde tepovka nahoru podobně jako při šlapání na kole do strmého kopce. A ve sjezdech zase naberete sílu. Tentokrát vám poradíme, kam vyrazit v rámci Česka a jak se…

  • aby-jelenice-nebyla-hneda-5-tipu-jak-bezpecne-na-zatacky-ve-sjezdu

    Aby jelenice nebyla hnědá! Tipy jak bezpečně na zatáčky ve sjezdu
    Rady & tipy

    Sledovat cyklisty v profipelotonu, jak vymetají ve sjezdech zatáčky v rychlosti přes 80 kilometrů v hodině způsobí většině diváků buď nálož adrenalinu, nebo srdeční slabost. Co bychom měli sami na kole dělat, abychom pod kopcem měli alespoň pocit, že jsme se svezli jako malý Sagan…

  • jak-pecovat-o-kolo-v-zime

    Jak pečovat o kolo v zimě?
    Rady & tipy

    Dopřáváte si radost z kilometrů v sedle kola i během zimních měsíců? Pak zasluhujete nepochybně obdiv. Ale stejně tak si pozornost žádá i váš bicykl. Jakkoliv se vracíte ze švihu promrzlí a očista kola nepředstavuje součást programu pro zbytek dne, měli byste alespoň pár minut…

  • jak-se-dostat-do-formy-hubnuti-na-kole-ii

    Jak se dostat do formy? Hubnutí na kole II.
    Zdraví a trénink

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během roku 2021? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • bezky-jsou-pro-cyklisty-idealni-kompenzaci

    Běžky jsou pro cyklisty ideální kompenzací
    Zdraví a trénink

    Kolo jste dávno zazimovali, trenažér už vás nebaví a posilování s vlastní vahou či domácím vybavením jste se rovněž nabažili? Věřte, že jednou z nejlepších alternativ cyklistického tréninku v zimních měsících je klasické lyžování! Jde o sport, který je z finančního hlediska v rekreační podobě dostupný a provozovat…

  • jak-zvladnout-cyklistiku-na-snehu-a-ledu

    Jak zvládnout cyklistiku na sněhu a ledu
    Rady & tipy

    Bláznivé, až neuvěřitelné! Přesto i v zasněžené krajině můžete narazit na cyklistu. I během zimních měsíců se najdou nadšenci, pro něž je kolo vším, a tudíž si kondici udržují v sedle, byť krajinu zasypal sníh a zemi svírá mráz. Je jasné, že na kombinaci dresu s krátkým rukávem…

Objevit více