Štítek: Trenažér

  • proc-vyuzivaji-trenazer-i-profesionalove

    Proč využívají trenažér i profesionálové?

    Ať se vám to líbí, nebo ne, zima se chopila vlády a s tím pro většinu z nás skončila cyklistika outdoor. Když se ale domácích závodníků zeptáte, jestli trenažér, nebo venku, odvětí: Raději budu mrznout, moknout, jezdit ve sněhu, než bych se mučil doma pod…

  • trenink-na-trenazeru-a-nejcastejsi-chyby

    Trénink na trenažéru a nejčastější chyby

    Trénink dělá mistry. Jakkoliv během zimních měsíců ladíte formu prostřednictvím doplňkových sportů, trénink na trenažéru by pár desítek minut či hodin týdně měl být nedílnou součástí vašeho programu, aby se rutina neztratila. Jakkoliv se příprava v domácích podmínkách může zdát banalitou, věřte, že i na egometru…

  • trenink-na-trenazeru-proc-se-vazit-bez-obleceni-pred-i-po-jizde

    Trénink na trenažéru: proč se vážit bez oblečení před i po jízdě?

    Trénink na trenažéru. Zdánlivá banalita, která však obnáší mnoho úskalí. Sednout na kolo upnuté před obrazovkou doma v obýváku, garáži či ve sklepě je snadné. Ale věřte, že i v domácích podmínkách můžete při přípravě chybovat. Čeho byste se měli vyvarovat? A jaké jsou nejčastější přehmaty očima…

  • vybirame-trenazer-valce-hloupy-chytry-a-interaktivni

    Vybíráme trenažér: válce, hloupý, chytrý a interaktivní

    Nekonečné hodiny na trenažéru vnímaly generace cyklistů jako nutné zlo. Otlačený zadek, kaluže potu, hluk a rozlícení sousedé prověřovali morálně volní vlastnosti každého jezdce. Časy se však mění. Díky moderním trenažérům se dnes v obýváku jezdí radostně a vesele, i když venku svítí sluníčko. Hlavní…

  • benefity-trenazeru-co-vam-domaci-muceni-muze-prinest

    Benefity trenažéru: co vám domácí mučení může přinést?

    Zimní měsíce na severní polokouli se blíží a s sebou rychle přinášejí stabilní pokles teplot spolu s vlhčím počasím. K tomu si přidejte málo světla po většinu dne a špatnou viditelnost a pak nebude překvapením, že víc a víc cyklistů svoje aktivity začíná směrovat pod…

  • jizda-v-desti-vyhnete-se-louzim-pouzijte-blatniky-a-spravnou-bundu

    Jízda v dešti? Vyhněte se loužím, použijte blatníky a správnou bundu

    Cyklistika v dešti není zrovna zábavná. Ale je součástí života na kole bez ohledu na roční dobu. Někdy možná vyrazíte na kolo smířeni s faktem, že déšť podle předpovědi přijde, jindy prostě dorazí mraky nasáklé vodou neočekávaně nebo jednoduše svědomitě plníte tréninkový plán tudíž jste v sedle cepováni…

  • trenuj-doma-jako-vitez-tour-de-france-jak-na-to-jde-andy-schleck

    Trénuj doma jako vítěz Tour de France! Jak na to jde Andy Schleck?

    Vyhrál Tour de France, slavnou klasiku Lutych-Bastogne-Lutych, jel devět Grand Tour. Přestože už šest sezon není součástí profesionálního pelotonu, pořád je cyklista Andy Schleck ve skvělé kondici. Jak vítěz nejslavnějšího závodu z roku 2010 dbá v pětatřiceti letech o kondici? Lucemburský rodák pro We Love…

  • domaci-trenink-pro-cyklisty-prizpusobte-si-plan

    Domácí trénink pro cyklisty: přizpůsobte si plán

    Trénink v přírodních podmínkách jste zavrhli. Ale současně se nehodláte vzdát fyzické kondice, kterou jste pracně budovali během minulých měsíců. V seriálu We Love Cycling přinášíme tipy, jak se vypořádat s domácím tréninkem. Odjet doma na trenažéru totéž, co na kole v přírodních podmínkách není…