Bílkoviny jsou stavebním materiálem lidského těla, pomohou s regenerací po tréninku a taky dobře zaženou hlad. Dá se to ale s bílkovinami přehnat? Je nějaké minimální množství, které by do sebe měl dostat každý člověk? A hraje roli, jestli člověk jezdí na kole jednou týdne, nebo každý…
Jídlo nemusí letět k vám na talíř přes půl zeměkoule, aby si zasloužilo název superpotravina. Plodiny, jež jsou nabité živinami a mají prokazatelně pozitivní vliv na zdraví, rostou i v našich končinách. Pojďme se podívat na tři superpotraviny, které vám neudělají díru do peněženky. Řekneme si, jak z nich…
Přemýšleli jste někdy, jak by váš život vypadal, kdybyste začali pravidelně jezdit na kole? Na horském kole, na silničce, nebo dokonce denně do práce? Neumíme vám říct, jak to ovlivní vaše finance a vztahy, ale víme, co se stane s vaším tělem po pár týdnech, měsících…
Problematika užívání Tramadolu není žádnou novinkou. Mezinárodní cyklistická unie (UCI) již pár let apeluje na Světovou antidopingovou agenturu (WADA), aby Tramadol zařadila na listinu zakázaných substancí. Protože Tramadol téměř není v jiných sportech zneužíván, a míra používání Tramadolu nebyla až donedávna objektivně zjišťována, neměla to…
