Káva je mezi cyklisty velmi populárním nápojem. U profesionálů, třeba účastníků Tour de France, to platí dvojnásob. Dokáží do sebe totiž dostat neuvěřitelné množství kofeinu. Šest silných malých shotů espressa a dvě coly v průběhu jednoho závodního dne není nic zvláštního. Proč do sebe kofein…
Sauna je místo, kam lidé chodí relaxovat a osvěžit unavené tělo. Výzkum však ukazuje, že sauna umí nabídnout daleko více než jen relax a osvěžení. Pojďme se podívat na dva hlavní důvody, proč by cyklisté měli pravidelně chodit do sauny. A úroveň vaší výkonnosti v…
Pro všechny, kteří se ještě nerozhodli, zda jsou asfalt, štěrk nebo lesní cesty tím ideálním povrchem pro cyklistiku, nabízíme ke zvážení ještě jeden povrch: vodu. Ve Spojených státech přibývá fitcenter, která nabízejí hodiny vodní cyklistiky a propagují je jako zdravější a méně nebezpečnou alternativu cyklistiky…
