Kdy posadit dítě poprvé na kolo? A jaké kolo vybrat a jakou metodu zvolit, abyste z toho měli milou vzpomínku, a ne tíživé trauma? Náš seriál vám poskytne rady, tipy a nápady, jak můžete svého potomka co nejlépe uvést v cykloživot.

Sdílet:

Kdy s výukou jízdy začít?

Odpověď není jednoznačná, a to z několika důvodů. Dítě je plně motoricky vybaveno mezi 6. a 7. rokem života, proto v tomto věku obvykle nastupují do školy. Dřívější počátek školní docházky by neměl smysl, s nedovyvinutou jemnou motorikou by se děti například nemohly naučit psát, ať by se učitel snažil sebevíc. Pokud své dítě chcete nechat vyvíjet přirozeně a do jeho pohybového vývoje zasahovat co nejméně, doporučujeme začít s výukou jízdy na kole až s nástupem do školy.

Většinou ale uvidíte mnohem menší děti, jak se prohánějí na odrážedlech v blízkosti svých rodičů. Studie, která by zkoumala dopady tohoto vývojově nepřirozeného pohybového stereotypu na pohybové ústrojí v pozdějším věku, neexistuje, a tak se můžeme o případném pozitivním nebo negativním vlivu pouze dohadovat.

Odstrkovadla a odrážedla

Důležitou otázkou také je, jestli chcete svého potomka vést k cyklistice pro radost, nebo jestli chcete vychovávat malého závodníka. V druhém případě se brzkému startu a specializaci nevyhnete, bez toho to dnes nejde. Na začátku jsou nejlepší různá odstrkovadla – „motorky“ a jiné stroje, které jsou dvou nebo třístopé. S odstrkovadlem může dítě začít už mezi prvním a druhým rokem života a naučí se na něm pohybovat vpřed. Nejdříve se bude odstrkovat oběma nohama najednou, jak ale bude dozrávat motorický systém, přejde na kontralaterální vzor lokomoce, tedy bude se střídavě odrážet levou a pravou nohou.

Odrážedla jsou pro děti staršího věku, která již lépe drží rovnováhu. Oproti odrážedlům mají jen dvě kola, odstrkovadly je zpravidla myšlena klasická tříkolka. Obojí je bez pedálů.

Pro trochu starší děti jsou určená odrážedla. Mohou na nich dovádět už od batolecího věku a naučí je stabilitě na dvou kolech. Pokud pohyb na odrážedle zvládnou bez problémů, stabilitu na kole budou mít naučenou, a vy se tak při přechodu na šlapací kolo zcela obejdete bez opěrných balančních koleček.

První opravdové kolo

Po odrážedle je na řadě už skoro opravdové kolo. Má kliky, řetěz a musí se na něm šlapat. Velikosti se určují podle průměru kol. Vybírat tedy budete spíše podle výšky vašeho dítěte než věku. Dvanáctipalcová kola jsou ta nejmenší a způsob, jak zjistit, jestli takové kolo už je pro vaše dítě vhodné, je jednoduchý.

První kolo se vybírá spíš podle výšky dítěte než podle věku.

Ze sedla musí pohodlně dosáhnout na pedály i řídítka a zároveň alespoň špičkami bot na zem. Ideálně by mělo dosáhnout ze sedla na zem skoro celými podrážkami bot, dítě tak bude mít větší jistotu, že při zastavení z kola nespadne.

Balanční kolečka – ano, či ne?

Nejmenší dvě velikosti dětských kol, tedy 12“ a 16“ kola, se většinou prodávají i s přídavnými balančními kolečky, ta jdou ale snadno odmontovat. V případě, že už vaše dítě nebojácně dovádí na odrážedle, doporučil bych začít rovnou bez balančních koleček. Ze začátku bude pro dítě náročné soustředit se na šlapání, brzdění a držení rovnováhy najednou, ale za chvilku se to naučí. Na balanční kolečka by si totiž dítě opět zvyklo a naučenou jízdu na odrážedle by zapomnělo. Je zcela na vás, zda a kdy začnete svého potomka učit na kole, ale s rozmachem odstrkovadel se dá s ježděním začít opravdu brzy.

Balanční kolečka jsou v případě dítěte, které už ovládá jízdu na odrážedle spíše brzdou než pomocí v dalším rozvoji. Foto: Profimedia, Stock Budget

V příštích dílech seriálu se zaměříme na způsob, jak dítě naučit jezdit na kole, a na výběr vhodného kola.

Tato stránka používá cookies

Více informací o zpracování Vašich osobních údajů na jejich základě a o Vašich právech naleznete v Informaci o zpracování osobních údajů prostřednictvím cookies a jiných webových technologií. Níže můžete udělit souhlas se zpracování osobních údajů rovněž pro uvedené účely / uvedený účel.