• CZE

Štítek: Trénink

  • podzimni-servis-kola-usetri-penize-i-starosti

    Podzimní servis kola ušetří peníze i starosti
    Rady & tipy

    Kratší fronty v servisech, více času na důkladnou péči, výhodnější nákupy komponentů a především jistota, že s prvními jarními paprsky můžete rovnou vyrazit. Podzimní servis kola má řadu výhod, které mnoho cyklistů stále přehlíží. Přitom právě teď je ideální okamžik dopřát vašemu stroji péči, kterou…

  • kotouce-vyhraly-proc-ale-rafkove-brzdy-odmitaji-zemrit

    Kotouče vyhrály. Proč ale ráfkové brzdy odmítají zemřít?
    Rady & tipy

    Trend je jasný. Pokud si dnes půjdete koupit nové silniční kolo, najdete na něm s absolutní jistotou kotoučové brzdy. Velcí hráči ve výrobě komponentů už dávno ukázali, kam směřuje vývoj a pomyslným hřebíkem do rakve ráfkových brzd bylo vytlačení čelistí s gumovými špalky z pelotonu…

  • venku-pliskanice-doma-forma-muze-vam-trenazer-zmenit-zivot

    Venku plískanice, doma forma! Může vám trenažér změnit život?
    Zdraví a trénink

    Budování formy bez promrzlých prstů, mokrých treter a rizika pádu na mokré či dokonce zledovatělé silnici. Cyklistický trenažér dávno není jen nouzovým řešením pro nejhorší počasí. Stal se jednou z nejúčinnějších zbraní moderního hobby cyklisty. Proč byste mu měli dát šanci? Cyklistická sezona pro mnohé…

  • stadia-cyklisticke-zavislosti-od-nadseni-po-vyhoreni

    Stadia cyklistické závislosti. Od nadšení po vyhoření
    Zdraví a trénink

    Začíná to jedním kolem. Pak přijde druhé, wattmetr, Strava a přesvědčení, že průměrná rychlost je důležitější než počasí. A ve finále uvědomění, že je to celé vlastně zbytečné. Kde začíná cyklistická závislost?  Existují lidé, kteří jezdí na kole pro radost. Když je hezky, vezmou kolo,…

  • podzimni-past-pro-cyklisty-jak-nepolozit-sezonu-prvni-virozou

    Podzimní past pro cyklisty: jak nepoložit sezonu první virózou?
    Zdraví a trénink

    Konec srpna a začátek podzimu má pro cyklisty zvláštní kouzlo. Nohy jsou silné, forma graduje, hlava už není pod tlakem jarních cílů a silnice se pomalu vylidňují. Jenže právě v tomhle období číhá velký nepřítel amatérů: nenápadná podzimní viróza, která dokáže během pár dnů smazat…

  • trenink-nebo-jen-sber-dat

    Trénink nebo jen sběr dat?!
    Zdraví a trénink

    Cyklistika se stala jedním z nejviditelnějších příkladů proměny, kdy do sportu promlouvá technologie. I amatérští cyklisté zaznamenávají obrovské množství dat. Co je vlastně ještě trénink, a kdy už jde jen o lovení čísel? V minulosti se tréninkový režim vyhodnocoval zejména na základě pocitu. A přetrénování…

  • jak-se-zlepsit-kdyz-jezdite-solo

    Jak se zlepšit, když jezdíte sólo?
    Zdraví a trénink

    Čistá radost z cyklistiky. Jen jezdec a cesta. Trénink či švih sólo patří mezi velké radosti milovníků jízdy v sedle. Jde však i o hodně specifickou disciplínu. Je úplné lhostejné, zda pojedete dvacet kilometrů kolem „komína“ nebo vyrazíte na celý den a nashromáždíte přes sto…

  • prazdniny-zacaly-idealni-cas-naucit-dite-jezdit-na-kole

    Prázdniny začaly: ideální čas naučit dítě jezdit na kole
    Cyklistika

    Prázdniny začaly, což je skvělá zpráva pro všechny začínající cyklisty. Dva měsíce volna v kombinaci s dovolenými rodičů nabízí dostatek prostoru proniknout do tajů jízdy na kole. První samostatná jízda na kole patří k momentům, na které se nezapomíná. Smích, trochu nejistoty, občas i slzička…

Objevit více