• CZE

Štítek: Trénink

  • podzimni-past-pro-cyklisty-jak-nepolozit-sezonu-prvni-virozou

    Podzimní past pro cyklisty: jak nepoložit sezonu první virózou?
    Zdraví a trénink

    Konec srpna a začátek podzimu má pro cyklisty zvláštní kouzlo. Nohy jsou silné, forma graduje, hlava už není pod tlakem jarních cílů a silnice se pomalu vylidňují. Jenže právě v tomhle období číhá velký nepřítel amatérů: nenápadná podzimní viróza, která dokáže během pár dnů smazat…

  • trenink-nebo-jen-sber-dat

    Trénink nebo jen sběr dat?!
    Zdraví a trénink

    Cyklistika se stala jedním z nejviditelnějších příkladů proměny, kdy do sportu promlouvá technologie. I amatérští cyklisté zaznamenávají obrovské množství dat. Co je vlastně ještě trénink, a kdy už jde jen o lovení čísel? V minulosti se tréninkový režim vyhodnocoval zejména na základě pocitu. A přetrénování…

  • jak-se-zlepsit-kdyz-jezdite-solo

    Jak se zlepšit, když jezdíte sólo?
    Zdraví a trénink

    Čistá radost z cyklistiky. Jen jezdec a cesta. Trénink či švih sólo patří mezi velké radosti milovníků jízdy v sedle. Jde však i o hodně specifickou disciplínu. Je úplné lhostejné, zda pojedete dvacet kilometrů kolem „komína“ nebo vyrazíte na celý den a nashromáždíte přes sto…

  • prazdniny-zacaly-idealni-cas-naucit-dite-jezdit-na-kole

    Prázdniny začaly: ideální čas naučit dítě jezdit na kole
    Cyklistika

    Prázdniny začaly, což je skvělá zpráva pro všechny začínající cyklisty. Dva měsíce volna v kombinaci s dovolenými rodičů nabízí dostatek prostoru proniknout do tajů jízdy na kole. První samostatná jízda na kole patří k momentům, na které se nezapomíná. Smích, trochu nejistoty, občas i slzička…

  • co-vsechno-na-kolo-abyste-se-vyhnuli-potupnemu-telefonatu-o-pomoc

    Telefon s prosbou o pomoc? Jak se vyhnout potupě
    Rady & tipy

    Každý cyklista to zná: vyjíždíte s pocitem svobody a nezávislosti, a poslední věc, kterou chcete řešit, je situace, kdy musíte někomu volat, aby vás přijel zachránit. Právě proto se vyplatí přemýšlet o výbavě nejen jako o doplňku, ale jako o určité pojistce. Nejde o to…

  • kava-cyklistika-a-genetika-je-espresso-pro-kazdeho

    Káva, cyklistika a genetika. Je espresso pro každého?
    Zdraví a trénink

    Vztah káva a cyklistika je téměř posvátný. Pro mnohé z nás je espresso po probuzení stejně důležité jako správně nafouknuté pláště. Sedět před švihem, usrkávat kávu a čekat na parťáky připravené sdílet kilometry i bolest – to je rituál, který definuje začátek každé pořádné jízdy.…

Objevit více