Desítky hodin, stovky kilometrů… I během podzimu je možné budovat cyklistickou kondici. Nemusíte se honit za rekordy, stačí jenom jezdit. Rozličné povětrnostní podmínky kladou mimořádné nároky nejen na samotné jezdce, ale i na kolo. Klíčovou část bicyklu je třeba patřičně opečovávat. Jak správně vyčistit a…
Vosk nebo olej?! Podzimní plískanice a vlhké počasí provázející týdny před nástupem zimy představují velkou zkoušku pro cyklisty i jejich vybavení. Jedním z klíčových faktorů pro požitek z jízdy v sedle kola je řetěz a jeho stav. Zanedbání péče může způsobit problémy, a hlavně zkazit…
Dny jsou kratší, slunce už nemá takovou intenzitu a pro mnohé je jízda na kole už nekomfortní. Ovšem i pokud si jen chcete dopřát určitou pauzu, než chytnete druhý dech před najížděním kilometrů už pro další sezonu, dost možná je vhodný čas na podzimní servis.…
Dilema, které řeší mnoho amatérských cyklistů pokud jejich výkonnost stagnuje. Je lepší jít vlastní cestou nebo pomůže trenér? Svěřit přípravu do rukou odborníků se v určitém okamžiku jeví jako logický krok. Nejde však o snadný úkol. Trenér by měl disponovat znalostmi v oblasti stravování, tréninku…
