Background Rubrika: <span>Rady & tipy</span>

Rady & tipy

  • proc-se-zimou-na-kole-zpomalujeme

    Proč se zimou na kole zpomalujeme?

    Ne každý má to štěstí, že může před českou zimou prchnout na Kanárské ostrovy, Mallorku či další klimaticky cyklistice nakloněné destinace, a tam stříhat metr do cyklistického jara. Ti ostatní z našinců, kteří se do té doby bez kola neobejdou, se musejí smířit s tím,…

  • jak-dulezite-je-nacasovani-jidla-a-treninku

    Jak důležité je načasování jídla a tréninků?

    Hobby sportovci, cyklisty nevyjímaje, často bojují s nedostatkem času vyhrazeného pro svoji pohybovou vášeň. Není vůbec snadné skloubit patřičný energetický příjem se sportovní aktivitou. Jak důležité je načasování jídla a tréninků? Nejde jenom o fenomén hlavní sezony. Stejné „bitvy“ se odehrávají i v přechodném období. Hodně…

  • kam-na-zimni-cyklisticke-soustredeni

    Kam na zimní cyklistické soustředění?

    Cyklistika v teple během zimních měsíců je vítaným zpestřením tréninkového procesu. Pokud chcete vyrazit na dovolenou v sedle kola a dopřát si kratší či delší zimní cyklistické soustředění jde o skvělou vzpruhu pro sebevědomí v jinak monotónním charakteru přípravy v domácích podmínkách. Řešíte dilema, kam za investované peníze vyrazit.…

  • skodi-kolu-mraz

    Škodí kolu mráz?

    Když vyrazíte na vyjížďku v letních tropech a na cyklistiku nezanevřete ani v současných mrazivých dnech, může rozdíl teplot snadno dosahovat i čtyřiceti stupňů. Při takové hodnotě již dochází ke změnám vlastností materiálů, a tedy i ke změnám funkce komponentů. Škodí kolu mráz? Jízdní kolo…