Ako si pred veľkými pretekmi zvoliť to správne jedlo? Za prvé, potrebujete vedieť, aké živiny sú vhodné pred takým intenzívnym výkonom. Za druhé, potrebujete zvoliť vhodné jedlo, ktoré zabezpečí ich príjem.
V dnešnej dobe je na trhu naozaj široká ponuka bicyklov a problém je skôr v tom, kde začať, prípadne, na čo sa zamerať. Každý má rozdielne preferencie a finančné možnosti, no je zopár základných bodov, na ktoré sa oplatí pozerať, ak plánujete kúpiť niečo na…
Čas pred štartom samotného maratónu vie ubehnúť poriadne rýchlo. Ani sa nenazdáte a chvíľu po tom, čo dostanete do rúk číslo, je už najvyšší čas byť pripravený a vyraziť. Tým pádom častokrát robíme veci na poslednú chvíľu, z čoho následne môžu vzniknúť menšie či väčšie…
