• ESP

Tag: ciclismo y nutrición

  • normas-alimentacion-intuitiva-ciclistas

    Normas de alimentación intuitiva para ciclistas
    Carretera

    La nutrición intuitiva es lo contrario de las dietas. No restringe lo que debes comer, pero aún así sigue ofreciendo recomendaciones y normas de alimentación intuitiva para ciclistas. Su objetivo es ayudarte a mantener una relación sana con la comida y a conocer la sensación…

  • dieta-keto-para-ciclistas

    Dieta keto para ciclistas. ¿Tiene beneficios?
    Carretera

    La dieta Keto para ciclistas trata de renunciar a los carbohidratos y al azúcar. ¿Puede eso ser bueno para un deportista de fondo? Aunque parezca una locura, existen beneficios al entrar en cetosis. En esta serie, echaremos un vistazo a la dieta cetogenica y a…

  • la-nutricion-en-el-tour-de-francia-etapas-llanas

    La nutrición en el Tour de Francia – Etapas llanas
    Carretera

    Los ciclistas del Tour son famosos por la extrema cantidad de comida que tienen que consumir para aguantar durante 21 días. Pero no es tan simple como tratar de comer tanto como sea posible. Su dieta cambia cada día y uno de los grandes factores…

  • nutricion-ciclista-sin-topicos

    Nutrición ciclista sin tópicos
    Carretera

    La nutrición ciclista se ha llenado de tópicos en los últimos años. Muchos de ellos relacionados con las marcas de nutrición deportiva, que buscan vender sus productos a través del marketing sin tener en cuenta los factores fisiológicos que pueden llegar a producir en un…