Los wearables inteligentes han demostrado ser bastante precisos en varias métricas útiles, como la variabilidad de la frecuencia cardiaca o la frecuencia cardiaca en reposo. Sin embargo, la mayoría de ellos ofrecen otras métricas que se derivan de algoritmos propios. Los datos de esfuerzo y…
Sabemos que el ejercicio ayuda a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Pero ¿cuál es la mejor manera de combinar el entrenamiento de fuerza y el aeróbico para obtener el máximo beneficio? Los investigadores decidieron averiguarlo en uno de los mayores ensayos de ejercicio…
No hay nada mejor que montar en bicicleta. De eso no hay duda. Sin embargo, lo segundo es estar rodeado de bicicletas, echar un vistazo a los mejores productos del sector y conseguir ofertas excepcionales mientras disfrutas de tu pasatiempo favorito. No hay mejor manera…
Flandes, la región más ciclistas del mundo, será el escenario del Mundial de Gravel 2024, que llega a su tercera edición convertido ya en un espectáculo con color propio. La cita para todas las categorías será el sábado 5 y el domingo 6 de octubre.…
