• CZE

Štítek: Trénink

  • proc-cyklisticti-treneri-odchazi-do-fotbalu

    Proč cyklističtí trenéři odchází do fotbalu?
    ZÁBAVA

    Nevíme, jestli už se dá mluvit o trendu a jestli dvě vlaštovky značí pro cyklistiku velký problém. Ale odliv mozků ze dvou předních profesionálních stájí, konkrétně Ineosu a nově i holandské Vismy, do fotbalového prostředí by snad měl vést k zamyšlení. Proč cyklističtí trenéři míří…

  • motivace-pro-podzimni-cyklistiku-deset-zarucenych-tipu

    Motivace pro podzimní cyklistiku: deset zaručených tipů
    Rady & tipy

    Padá vaše motivace k cyklistice stejně jako venkovní teploty? Nikdo nechce na jaře při návratu do sedla trpět. Jako motivace pro podzimní cyklistiku poslouží deset tipů prověřených sezonami od expertů WeLoveCycling… Odpočiňte si Dopřejte si pauzu. Čtrnáct dní je po sezoně minimální délka odpočinku, aby…

  • retez-a-pece-o-klicovou-cast-kola

    Řetěz a péče o klíčovou část kola
    Rady & tipy

    Desítky hodin, stovky kilometrů… I během podzimu je možné budovat cyklistickou kondici. Nemusíte se honit za rekordy, stačí jenom jezdit. Rozličné povětrnostní podmínky kladou mimořádné nároky nejen na samotné jezdce, ale i na kolo. Klíčovou část bicyklu je třeba patřičně opečovávat. Jak správně vyčistit a…

  • proc-je-cyklistika-na-podzim-skvela

    Proč je cyklistika na podzim skvělá?
    Zdraví a trénink

    Hlavně žádné unáhlené kroky! Chystáte se zazimovat kolo, protože teploty klesly a podzim se chopil vlády? Zkuste dát šanci cyklistice i v období po hlavní sezoně. Věřte, že jízdu v sedle si můžete vychutnat i v okamžiku, kdy teploty nejsou tak vysoké a nelze jezdit…

  • jak-vybrat-pneumatiky-pro-gravel

    Jak vybrat pneumatiky pro gravel?
    Gravel

    Pohltila vás horečka zvaná gravel? Stěží existuje lepší způsob, jak strávit podzim v sedle kola. Ať už budete jezdit po lehce prašných stezkách nebo v hrubém štěrku, jedna věc může vaši jízdu rozhodně zkazit – pneumatiky. Výběr správných šotolinových plášťů je především o stabilitě, rychlosti…

  • vosk-muze-zdvojnasobit-zivotnost-retezu

    Vosk může zdvojnásobit životnost řetězu
    Rady & tipy

    Vosk nebo olej?! Podzimní plískanice a vlhké počasí provázející týdny před nástupem zimy představují velkou zkoušku pro cyklisty i jejich vybavení. Jedním z klíčových faktorů pro požitek z jízdy v sedle kola je řetěz a jeho stav. Zanedbání péče může způsobit problémy, a hlavně zkazit…

  • proc-je-dulezity-strecink-po-jizde

    Proč je důležitý strečink po jízdě?
    Zdraví a trénink

    Stovky a někdy i tisíce kilometrů svítí s blížícím se koncem cyklistické sezony na computerech většiny milovníků jízdy na kole. Ale ruku na srdce, kolik z daných jízd provázel i strečink po sesednutí z bicyklu? Stejně jako je pro většinu cyklistů rutinou točení pedály, měl…

  • proc-vsadit-na-podzimni-servis

    Proč vsadit na podzimní servis?
    Rady & tipy

    Dny jsou kratší, slunce už nemá takovou intenzitu a pro mnohé je jízda na kole už nekomfortní. Ovšem i pokud si jen chcete dopřát určitou pauzu, než chytnete druhý dech před najížděním kilometrů už pro další sezonu, dost možná je vhodný čas na podzimní servis.…

Objevit více