• CZE

Tag: Trénink

  • trenink-postaru-v-modernim-pojeti-bude-fungovat

    Trénink postaru v moderním pojetí. Bude fungovat?
    Rady & tipy

    Moderní trénink v podání světové cyklistické extratřídy je sofistikovaný proces. Vrcholná forma – ačkoliv v to možná mnozí věří – se nedá vyležet, je za ní spíš dokonalé plánování postavené na pevných základech znalostí. A zima je klíčovým obdobím tohoto plánu. Jestliže dnes je vše…

  • koronavirus-me-sejmul-vic-nez-jsem-si-pripoustel-rika-biker-ondrej-cink

    Koronavirus mě sejmul víc, než jsem si dokázal představit, říká biker Ondřej Cink
    Horská cyklistika

    Pětatřicet tisíc výškových metrů pokořil během soustředění na Kanárských ostrovech biker Ondřej Cink. Snažil se dohnat tréninkové manko zapříčiněné nemocí covid-19, která českého reprezentanta skolila v úvodu roku. Šlo o nejhorší možný scénář začátku přípravy na sezonu, na jejímž konci chce rodák z Rokycan slavit…

  • bude-zavodeni-s-novymi-pravidly-uci-nudnejsi

    Bude závodění s novými pravidly UCI nudnější?
    Silniční cyklistika

    Už jste slyšeli ten hukot, co zaznívá z profesionálního pelotonu? Cyklistická federace UCI chce sport bezpečnější a zelenější, takže časovou penalizací nebo dokonce diskvalifikací se bude trestat odhazování odpadků. Ale to podstatnější, co profíky tolik nazlobilo, je pravidlo, které jim od 1. dubna nakazuje, jak…

  • sest-tipu-jak-udrzet-ruce-a-nohy-v-teple-aby-z-prstu-nebyly-rampouchy

    Šest tipů jak udržet ruce a nohy v teple, aby z prstů nebyly rampouchy
    Rady & tipy

    Zůstat věrný kolu ve venkovních podmínkách mimo hlavní cyklistickou sezonu je často pořádná bitva morálně-volních vlastností s pohodlnějším já. Jeden z nejčastějších faktorů, který ovlivňuje naše rozhodnutí, zda do psího počasí vyrazit, je přitom obava z promrzlých prstů na rukou i nohou. Přitom stačí málo…

  • jak-prezit-cekani-na-prvni-jarni-svih

    Jak přežít čekání na první jarní švih?
    ZÁBAVA

    Nekonečně dlouhé a mučivé vám připadá čekání na první kilometry v sedle kola v novém roce za alespoň trochu přijatelných klimatických podmínek? Vyrazit na bicyklu do přírody je pořád s ohledem na počasí utopií? Pořád ještě cesty v blízkosti vašeho domova pokrývá sníh a led? Nepropadejte depresi a snažte…

  • magicka-tricitka

    Magická třicítka!
    Zdraví a trénink

    Třicítka! Tolik opojná a povznášející! Až do stavu blaženosti. A protože jsme na stránkách věnujících se cyklistice, řeč není o ničem jiném než o průměrné rychlosti tréninkové jízdy. Dosažení čísla začínajícího trojkou představuje pro většinu výkonnostních cyklistů naprosto zásadní milník. Ale proč vlastně? Z doby kariéry…

  • trenuj-doma-jako-vitez-tour-de-france-jak-na-to-jde-andy-schleck

    Trénuj doma jako vítěz Tour de France! Jak na to jde Andy Schleck?
    Silniční cyklistika

    Vyhrál Tour de France, slavnou klasiku Lutych-Bastogne-Lutych, jel devět Grand Tour. Přestože už šest sezon není součástí profesionálního pelotonu, pořád je cyklista Andy Schleck ve skvělé kondici. Jak vítěz nejslavnějšího závodu z roku 2010 dbá v pětatřiceti letech o kondici? Lucemburský rodák pro We Love…

  • pohoda-zacina-od-nohou-pet-tipu-pro-vyber-zimnich-treter

    Pohoda začíná od nohou. Pět tipů pro výběr zimních treter
    Na kole v zimě

    Zimní tretry považuje většina začínajících cyklistů za marnotratnost. V chladnější části roku toho stejně moc nenajezdí, a pokud už na kolo vyrazí, zahřeje je kombinace teplých ponožek a návleků. Když se ovšem zeptáte matadorů pelotonu, bez jaké části výbavy si nedovedou zimní vyjížďky představit, budou…

Objevit více