Intervalový trénink!? Přestože se nechystáte zrovna na Tour de France nebo cyklistické mistrovství světa, věřte, že trénink okořeněný intervaly pro vás bude přínosný, ať jezdíte na jakékoliv úrovni. Jak zní doporučení fyziologa Vojtěcha Hačeckého z Centra sportovní medicíny? „Rozlišují se dva druhy intervalového tréninku První je…
Lyžování je jednou z jejich vášní. Tedy kromě kola, na němž získali tituly mistrů světa či olympijská zlata. Ano, Mathieu van der Poel a Tom Pidcock (a nejen oni) milují lyžování! Je to nezpochybnitelné! Přínos lyžařských aktivit pro cyklisty je obrovský z hlediska fyzického i…
Odpočinuli jste si přes Vánoce? Ani jednou nezapnuli počítač a na tabulky a deadliny si celou dobu nevzpomněli? Můžete si gratulovat. Jsou lidé, jimž se pojem volno ze slovníku skoro úplně vypařil. A mnohdy ne jejich vlastním rozhodnutím. Pojďme teď profesionální cyklistiky trochu politovat. Cyklistika…
Správné oblečení není všechno. Pokud trénujete během zimních dnů v přírodních podmínkách, je pro skutečně pozitivní efekt přípravy zásadní vyslyšet energetické potřeby těla! Ano, jakkoliv se to může zdát bláznivé, aby byl trénink efektivní, i v mrazivých podmínkách v případě kratších tréninků je klíčem správná…
