Intimní život a cyklistika nejdou dohromady!? Také jste si přečetli, že trenéři profesionálním cyklistům zásadně nedoporučují jakékoliv sexuální aktivity v době závodů či vyčerpávajících tréninkových kempů? Nebo že jízda na kole negativně ovlivňuje funkčnost reprodukčního aparátu a také sexuální touhu. Pak věřte, že jde o…
Pět tréninkových dnů v teple za pouhých jedenáct tisíc korun? Nejde o žádné sci-fi! Také máte chuť sednout na kolo, jenže v Česku jaksi v závěru roku nenacházíte motivaci s ohledem na bídné klimatické podmínky? A současně disponujete dovolenou či volnem, které musíte vyčerpat? Nabízíme…
Kdy je nejlepší čas pro trénink? Kladete si často tuhle otázku? Nebo prostě na kolo či v zimním období na trenažér usedáte opakovaně v jasně daných termínech, jak vám dovoluje situace v práci nebo doma? Zamýšleli jste se někdy nad možností, že změna by pomohla…
Trénovali jste jako zběsilí. Od jara přes léto až do podzimu jste sbírali kilometry. Ale zlepšení v sedle kola bylo minimální? Možná jste si neuvědomili jeden zásadní bod: regenerace je stejně důležitá jako trénink. Zkuste během zimní pauzy zapracovat i na často opomíjené složce přípravy.…
