Sdílet:

Dlouhé slunečné dny jsou minulostí, stejně jako teploty, kdy pro jízdu v sedle kola stačilo natáhnout kraťasy a trikot s krátkým rukávem. Nyní nastává u rekreačních cyklistů vážné dilema, zda uklidit kolo, nebo pokračovat v rozjeté sezóně. Ubývá světla, rána jsou chladná a nečekané výkyvy počasí už nejsou tak příjemné jako letní bouřky.

Není však bicykl nechat až do jarních měsíců zahálet. Neexistuje totiž špatné počasí, jenž špatné oblečený cyklista. Pokud se proto rozhodnete jezdit dál, je dobré nepodcenit výbavu. Základ je zvolit správné oblečení, předejdete tak jak nepohodlí, tak případným zdravotním obtížím.

Při nižších teplotách zapomeňte na to, že budete jezdit pouze v jednom teplejším dresu.

Z hlediska pohodlí při změnách teploty během dne, stejně jako z z hlediska transportu potu od těla, má význam oblečení vrstvit.

První vrstva

Základ je první vrstva aktivního oblečení. Zvolit můžeme ze dvou základních variant, syntetické vlákno a funkční merino vlna. Případně pokud v zimních měsících sportujete na běžkách, využijete bez problému většinu funkčního prádla i na kole.

Merino vlna je skvělá volba pro první vrstvu oblečení v případě tréninku během podzimních dnů.
Merino vlna je skvělá volba pro první vrstvu oblečení v případě tréninku během podzimních dnů.

„Konkrétní model, druh a míru zateplení vyberete po konzultaci v cyklistické prodejně. Je dobré držet se prověřených značek v tomto odvětví, kde máte jistotu, že oblečení opravdu funguje, a nejen tak vypadá,“ říká Štěpán Mikovec z Future Cycling.

Střední vrstva

Zjednodušeně řečeno, jde o části oblečení, které už jsou vidět. Jako základ může posloužit dres používaný v létě a cyklistické návleky. Pokud to myslíte s celoročním ježděním vážně, postupem času a s razantnějším příchodem podzimu přijdete na to, co je ve výbavě potřeba doladit.

„Je vhodné mít alespoň zateplený dres s dlouhým rukávem, návleky na kolena případně návleky na celé nohy,“ vysvětluje Štěpán Mikovec z Future Cycling.

Opět je vhodné podle počasí zvolit oblečení na vyjížďku tak, abychom mohli regulovat teplotu. Tedy pokud se oteplí, něco odložit do kapsy. A naopak pokud se ochladí, mít možnost něco ještě obléknout.

Svrchní vrstva

Základem každého cyklistického šatníku je vestička, která se vejde celoročně do kapsy a dobře poslouží i v létě při sjezdu či dešťové přeháňce. Tu využijeme i na podzim, pokud je tepleji. Ostatní svrchní oblečení je však třeba řešit už méně kompromisně.

Špičková dámská cyklistická bunda z membránového materiálu v kombinaci s prodyšnými zády dokonale ochrání a zároveň poskytne tepelný komfort.
Špičková dámská cyklistická bunda z membránového materiálu v kombinaci s prodyšnými zády dokonale ochrání a zároveň poskytne tepelný komfort.

Pokud chceme jezdit plánovaně i za nepřízně počasí venku, je téměř nutností kvalitní cyklistická bunda s membránou, která pustí vlhkost od těla ven, ale nikoliv dovnitř, což oceníme. Stejně tak poté v zimních měsících zafungují zimní cyklistické kalhoty. Mohou mimo pouhého zateplení obsahovat i větru a vodě odolné membrány.

Kosmetika a doplňky

Samozřejmostí pro cyklistu trávícího v sedle kola hodiny celý rok by měla být patřičná kosmetika. „Při nepřízni počasí a nižších teplotách, je dobré využít například hřejivý gel, který udržuje svaly a šlachy v teple delší dobu, má příznivý vliv na cirkulaci krve, zpomaluje tvorbu kyseliny mléčné a snižuje riziko poranění svalů,“ doporučuje Štěpán Mikovec z Future Cycling.

Na dlouhé tréninky v sedle je dobré využívat krém určený na sedací partie, ale to je věc běžná nejen v zimních měsících.

Z doplňků oblečení je dobré kromě kvalitních rukavic věnovat pozornost zateplení hlavy. Při vyšší teplotě postačí cyklistická čepička. Pokud je chladněji přijde vhod zimní čepice pod helmu nebo kukla. Stejně zásadní ale opomíjené jsou návleky na tretry. Pokud vyrazíte v sedle na pár hodin v chladném či mrazivém počasí, ani sebelepší ponožky prochladnutí nohou nezabrání.