Alternatywny koszt treningu indoor, o którym zapominamy
O treningu indoor zwykle mówi się w kategoriach tego, co nam daje: strukturę, regularność, mierzalne postępy i możliwość jazdy wtedy, gdy pogoda staje się naszym wrogiem. To wszystko prawda, ale każdy wybór treningowy ma też swój alternatywny koszt. Innymi słowy, wybierając jedno, rezygnujemy z czegoś innego. Spójrzmy na trening indoor właśnie z takiej perspektywy. …