Tag: technika pedałowania

  • jak-poprawic-technike-pedalowania

    Jak poprawić technikę pedałowania

    Z powodu ogromnych ud w klubie rowerowym nazywają Cię „armatą”. Dlaczego więc nie nadążasz podczas klubowych przejazdów? Może czas przyjrzeć się technice pedałowania? Właściwe ustawienie kolan Główną oznaką niewłaściwej techniki pedałowania jest to, że na szczycie każdego obrotu kolana skierowane są na zewnątrz. Jeśli jadąc…