• POL

Tag: rower

  • dlaczego-przedstartowy-stres-moze-sprawic-ze-zajedziesz-sie-szybciej-2

    Ciemna strona lekkości: jak restrykcyjna dieta może zaszkodzić psychice
    Zdrowie i Trening

    Dążenie do jak najniższej masy ciała to część kolarskiej gry. Im jesteś lżejszy, tym więcej watów na kilogram możesz wygenerować w jeździe pod górę. Jednak nowe badanie sugeruje, że osiąganie ekstremalnie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej może mieć negatywne skutki dla zdrowia psychicznego – zwłaszcza w…

  • krolowa-nie-zamierza-opuszczac-tronu-kolejne-wyzwania-przed-katarzyna-niewiadoma

    Królowa nie zamierza opuszczać tronu. Kolejne wyzwania przed Katarzyną Niewiadomą
    Kasia Niewiadoma

    Podium Tour de France Femmes, srebrny medal mistrzostw Europy, tytuł mistrzyni Polski i wiele udanych startów – Katarzyna Niewiadoma (Canyon//SRAM zondacrypto) zaliczyła bardzo dobry sezon, ale w walce o najwyższe kolarskie zaszczyty nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa. Rafał Majka definitywnie zakończył karierę, Michał Kwiatkowski koncentruje…

  • wypozyczasz-rower-oto-12-bledow-ktorych-lepiej-unikac

    Wypożyczasz rower? Oto 12 błędów, których lepiej unikać
    Lifestyle

    Wydaje się proste, prawda? Wchodzisz do wypożyczalni, płacisz, zostawiasz kaucję podejrzanie zbliżoną do miesięcznego czynszu za mieszkanie i odjeżdżasz w stronę zachodzącego słońca. Widok jak z turystycznego folderu? Niestety rzeczywistość bywa mniej romantyczna. Rowery z wypożyczalni miewają wątpliwy urok – przerzutki stukają jak nawiedzona maszyna…

  • 4-rady-jak-czyscic-rower-w-mieszkaniu

    4 rady, jak czyścić rower w mieszkaniu
    Outdoor/MTB

    Każdy zapalony kolarz górski mieszkający w mieście wie, jak irytujące jest mycie roweru. Niektórzy mają szczęście mieszkać w pobliżu myjni samochodowej, w której można wyczyścić rower przed powrotem do domu. Nie należę do tego grona. Oto cztery rzeczy, dzięki którym czyszczenie mojego roweru jest mniej…

  • piekna-historia-na-giro-ditalia-zdecydowal-jeden-atak

    Piękna historia na Giro d’Italia. Zdecydował jeden atak
    Kolarstwo szosowe

    Czaił się, szacował siły, zachowywał spokój, a kiedy zaatakował, rywale mogli tylko pokręcić głowami z niedowierzaniem. Simon Yates (Team Visma | Lease a Bike) po mistrzowsku rozegrał przedostatni etap Giro d’Italia i został zwycięzcą wyścigu.   – To niewiarygodne. Trudno znaleźć słowa, które by opisały, jak…

  • rodzinne-odkrywanie-naturalnego-piekna-jesieni-na-rowerze

    Rodzinne odkrywanie naturalnego piękna jesieni na rowerze
    Rodzina

    Jesienne przejażdżki pośród natury bywają naprawdę magiczne. Drzewa nabierają wtedy intensywnych, żywych kolorów, a w rześkim powietrzu rozbrzmiewają odgłosy buszujących w pobliżu zwierząt i unosi się zapach opadłych liści. To idealny moment, by wybrać się na rodzinną wycieczkę rowerową i wspólnie odkrywać piękno przyrody.  Planowanie…

  • moja-droga-do-zwyciestwa-w-tour-de-france-femmes-avec-zwift-2024

    Moja droga do zwycięstwa w Tour de France Femmes avec Zwift 2024
    Kasia Niewiadoma

    Zwycięstwo w Tour de France Femmes avec Zwift 2024 to niezwykle surrealistyczne uczucie. Jest trochę jak sen i wciąż nie mieści mi się w głowie. Mimo że od finałowego podjazdu na Alpe d’Huez minęło już trochę czasu, nadal nie dociera do mnie, że zajęłam pierwsze…

  • niesamowity-wyczyn-mistrza-to-bylo-cos-glupiego

    Niesamowity wyczyn mistrza. „To było coś głupiego”
    Kolarstwo szosowe

    Tadej Pogačar przesuwa granice kolarskich możliwości. Po wygraniu Giro d’Italia oraz Tour de France Słoweniec sięgnął po mistrzostwo świata w wyścigu ze startu wspólnego! Mistrzynią świata została Belgijka Lotte Kopecky.  To, co wyczynia w tym sezonie Pogačar, zaczyna powoli wymykać się kolarskim ramom. Czego Słoweniec…

  • wzieli-wszystko-oto-stolica-swiatowego-kolarstwa

    Wzięli wszystko! Oto stolica światowego kolarstwa
    Kolarstwo szosowe

    Primož Roglič (Red Bull-Bora-Hansgrohe) wygrał Vuelta a España i przeszedł do historii tego wyścigu. Tym samym 35-letni zawodnik potwierdził absolutną dominację Słoweńców w obecnym sezonie.  Słowenia ma 20 tysięcy kilometrów kwadratowych powierzchni i niewiele ponad 2 miliony mieszkańców, więc jest około 15 razy mniejsza od…

Więcej artykułów