Czy regularna jazda na rowerze naprawdę może poprawić zdrowie psychiczne?
Większość rowerzystów powie, że dobra trasa potrafi uratować zły dzień. Jednak według nowych badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Stanu Georgia większe […]
Czy regularna jazda na rowerze naprawdę może poprawić zdrowie psychiczne?
Kolarstwo przełajowe dla młodzieży – proste ustawki zachętą do zimowej aktywności sportowej
Dlaczego zimą warto uprawiać kolarstwo przełajowe? Kolarstwo przełajowe ma swoje wady, ale zalet jest zdecydowanie więcej. To sport, który wymaga […]
Zaczęło się! Długie tygodnie czekania i w końcu wystartowali
Panowie dopiero zaczynają, panie inaugurację mają już za sobą. Po kilku tygodniach przerwy w Australii rozpoczął się sezon UCI World […]
Sekrety trenażerów rowerowych: jaki jest sens jazdy w zamkniętym pomieszczeniu
Choć nigdy w pełni nie poddałem się urokowi trenażerów, zaskakująco dużo o nich myślę. Każdej zimy wracam do tego samego […]
Marznąć mniej, jeździć więcej: kilka porad zawodowca
Każdy artykuł o zimowej jeździe na rowerze zaczyna się od tego samego – od warstw ubioru. My podejdziemy do tematu […]
Jak przygotować się na jazdę po błocie?
Jeśli kiedykolwiek jechałeś w zimowym błocie pośniegowym albo ścigałeś się w cyclocrossie po ulewie, dobrze wiesz, że błoto zawsze znajdzie drogę – […]
Rowerowe testy stoków narciarskich
Oto pierwsza rzecz, której się uczysz, kierując rower w dół stoku narciarskiego: grawitacji nie obchodzi, do jakiego boga się modlisz. […]
Zapowiadają się niezwykłe emocje. Co czeka nas w 2026 r. w kolarstwie?
Zacznie się już za niespełna miesiąc, a później emocje będą tylko rosnąć. W styczniu startuje kolejny kolarski sezon, który w […]
5 sposobów, jak przekonać kumpli do jazdy po zakończeniu sezonu
Myślisz, że najtrudniejsza w zimowej jeździe jest pogoda? Mylisz się. Najtrudniej będzie przekonać kumpli, żeby do Ciebie dołączyli. Gdy kończy […]
Czy picie kawy wydłuża życie? Nowe badania
Choć większość z nas nie sięga po poranną kawę z myślą o długowieczności, kolejne badania potwierdzają, że nie tylko poprawia […]