Szkoła zbliża się wielkimi krokami, a po ostatnim roku można śmiało powiedzieć, że wiele dzieci i rodziców nie może się doczekać powrotu do bardziej przewidywalnej codzienności. Po chaosie i niepewności spowodowanych pandemią początek roku szkolnego to idealna okazja do wprowadzenia nowych nawyków i ustanowienia zdrowego i zrównoważonego stylu życia w ramach powrotu do „nowej normalności”.

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko będzie miało do czynienia z nauką hybrydową, czy całkowitym powrotem do nauki w klasie, jazda na rowerze do szkoły da mu wiele korzyści. To fantastyczny sposób na poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego, pomoc w poznaniu okolicy i przyzwyczajanie nóg do robienia dodatkowych kilometrów (aby były gotowe na dłuższe weekendowe wycieczki).

Boy on a bicycle
Powiedz dziecku o korzyściach płynących z jazdy na rowerze. © Profimedia

Oczywiście nie wszystkie dzieci cieszą się z okazji do wskoczenia na rower, a czasami zachęcenie malucha do jazdy do szkoły jest trudne. Na szczęście liczba młodych ludzi na rowerach rośnie, a dzięki istnieniu inicjatyw i klubów szkolnych oraz społeczności rowerowych uzyskasz wsparcie, aby przekonać swoje pociechy do spróbowania tego sportu.

Jeśli jesteś zainteresowany promowaniem aktywnego stylu życia u swoich dzieci, mamy kilka wskazówek, dzięki którym będą podekscytowane jazdą na rowerze do szkoły. Ponadto nauczą się niezależności i staną się odpowiedzialnymi, dbającymi o bezpieczeństwo rowerzystami.

Oceń sytuację

Najlepszym sposobem na sprawienie, by młody rowerzysta czuł się komfortowo podczas jazdy do szkoły, jest upewnienie się, że będzie wiedział dokładnie, czego może się spodziewać. W związku z tym upewnij się, że będzie mieć do czynienia z rozsądną trasą (długość, wzniesienia, ścieżki itp.)

Przejedź tę trasę samodzielnie o tej porze dnia, o której będzie jechać Twoje dziecko, i zwróć uwagę na takie rzeczy jak ruch uliczny i liczba skrzyżowań do przejechania. Młodszym dzieciom podczas jazdy do szkoły powinien towarzyszyć rodzic lub opiekun, chyba że odległość jest naprawdę niewielka. Większość starszych dzieci (w wieku około 8–9 lat) ma już umiejętności niezbędne do samodzielnej jazdy, chociaż zależą one również od pewności siebie i sprawności danego dziecka.

Po ustaleniu, że droga, którą Twoje dziecko ma dotrzeć do szkoły, jest bezpieczna, czas podjąć kolejne kroki!

Family cycling
Zaplanuj trasę i wykonaj kilka jazd testowych. © Profimedia

Dowiedz się, co oferuje szkoła

W wielu krajach istnieją finansowane przez rząd inicjatywy zachęcające dzieci do jazdy na rowerach, a informacje na ich temat można uzyskać w szkole. Ponadto wiele placówek prowadzi specjalne bazy danych, których celem jest udostępnianie informacji o trasach, którymi dzieci jeżdżą do szkoły. Niektóre placówki mogą nawet wystawiać ogłoszenia dla rodzin poszukujących partnerów do jazdy na rowerze. Sprawdź, czy w szkole Twojego dziecka są jakieś programy, do których może dołączyć. Zapewni to Tobie i dziecku większy spokój, a dodatkowo Twoja pociecha będzie miała towarzystwo podczas jazdy.

Zadbaj o odpowiedni sprzęt i bezpieczeństwo

Przed wysłaniem dziecka do szkoły na rowerze upewnij się, że dobrze zna zasady ruchu drogowego. Tutaj można zapoznać się z podstawami bezpieczeństwa. Ważne też jest, aby czuło się komfortowo podczas korzystania z każdego nowego sprzętu, którego będzie potrzebować. Dla wielu młodych ludzi jazda do szkoły może być okazją do użycia po raz pierwszy blokady rowerowej. Wyposaż dziecko w porządne zabezpieczenie, które można łatwo zamocować i nosić ze sobą. Porozmawiaj z nim o odpowiedzialności wynikającej z posiadania roweru. Upewnij się, że wie, jak korzystać samodzielnie z innych akcesoriów rowerowych (świateł i dzwonka). Te zabiegi sprawią, że maluch będzie się mniej stresował nową sytuacją.

Rozważ wspólną przejażdżkę dzieci pod opieką jednego rodzica

W przypadku gdy Twoje dziecko chce jeździć na rowerze, ale nie chce tego robić w pojedynkę, masz do wyboru następującą opcję. Jeśli sam nie możesz jeździć z nim codziennie, spróbuj zorganizować grupę z innymi rodzicami lub dziećmi z Twojej okolicy. Zapewne zajmie to trochę czasu, aby wszystko skoordynować, ale potem okaże się, że dzieci będą dzięki temu miały więcej okazji do jazdy do szkoły w towarzystwie co najmniej jednego rodzica nadzorującego podróż.

Children cycling
Zorganizuj przejażdżkę dzieci z innymi rodzicami. © Profimedia

Skoncentruj się na korzyściach, które przemówią do dziecka

Dzieci często niechętnie przyjmują nowe hobby lub zajęcia, które ich zdaniem są im narzucane przez rodziców. Być może dla Ciebie to ważne, że jazda na rowerze poprawia kondycję, ale ta korzyść może nie być atrakcyjna dla Twojego dziecka. Dlatego skup się na aspektach jazdy na rowerze, które są zgodne z jego osobowością. Może to być na przykład podkreślenie jego niezależności, którą uzyska, jeśli będzie samodzielnie jeździło do szkoły i będzie odpowiedzialne za rower. Jeśli dziecko interesuje się ekologią lub przyrodą, to można przedstawić mu jazdę na rowerze jako dbanie o planetę.

Nie zapominaj o małych przyjemnościach

Jeśli masz do czynienia z dzieckiem, które waha się, czy jeździć do szkoły rowerem, warto nieco dostosować swoje oczekiwania do malucha i stopniowo pracować nad jego większą samodzielnością. Możesz zacząć od jednego dnia w tygodniu, kiedy razem jeździcie do i ze szkoły. Umówcie się, że w drodze do domu zrobicie postój na placu zabaw lub na zjedzenie pysznej przekąski albo zatrzymacie się na chwilę przy domu przyjaciela.

Nie oczekuj od razu cudów. Pamiętaj, że starasz się zaszczepić w dziecku miłość do jazdy na rowerze na całe życie, więc początkowe robienie bardzo małych kroków jest jak najbardziej w porządku!

Artykuł powstał we współpracy ze skoda-auto.pl