Végre mehetünk nyaralni! Belefér otthon felejteni a napszemüveget, a fürdőruhát vagy a gyerekeket, de a biciklit semmiképp! Szerencsére rengeteg olyan sziget vár, ahol káprázatos strandokon pihenhet a család többi része, ameddig te két keréken bejárod a festői szépségű hegyeket-völgyeket. Hét példát hoztunk.
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhasd ki a nyárból és kiaknázd a lehetőségeket, érdemes célokat kitűzni, melyek segítenek motiválni és irányt mutatni. Hajlamosak vagyunk arra koncentrálni, hogy mennyire vagyunk gyorsak vagy milyen messzire jutunk el bringánkkal, így azonban szem elől téveszthetjük az összes többi dolgot, amit…
A szívós afrikaiakban rejlő potenciált aknázná ki a brit gigász a nemzeti hős maratonfutó-ikon segítségével. Közben kicsivel odébb az eritreai sztár, Biniam Girmay emlékezetes Giro-balesete után visszatérhetett a versenyzéshez.
A közösségi médiából és a híradásokból megszoktuk, hogy a sportolókat teljesítményük csúcsán látjuk. Könnyű boldognak lenni, amikor épp nyersz, de mi a helyzet az összes többi versenynappal, amikor nem úgy sikerülnek a dolgok, ahogy szeretnéd? A kudarc utáni motiváció létfontosságú minden sportoló számára, de a…
