La dieta mediterránea lleva décadas encabezando las listas de dietas saludables. Son muchos los estudios que avalan sus beneficios. El problema es que para mucha gente, mediterránea significa marisco y ensaladas frescas con aceite de oliva. Les parece demasiado difícil hacerlo a diario y no…
Cualquiera que acabe de iniciarse en el ciclismo sabe lo que es el ‘dolor de sillin’. Pero el ciclismo indoor puede presentar algunos retos incluso para los ciclistas más experimentados. Veamos algunas estrategias que te ayudarán a evitar el dolor de culo cuando entrenes en…
Al igual que muchos atletas profesionales, pocos ciclistas (con algunas notables excepciones) compiten hasta una edad avanzada. Dado que la mayoría de ellos pasan su adolescencia en rigurosos programas de entrenamiento y empiezan a competir a tiempo completo a principios de los 20 años, entran…
El ciclismo y la radio han estado siempre unidos. Desde siempre, la radio ha sido un medio perfecto para contar lo que pasaba en carrera. Un redactor en salida, otro en moto y uno en meta enfrente de la tele para narrar una competición que…
