Cada maestrillo tiene su librillo, dice el refrán. Y a nivel de entrenamiento ciclista, mucho más. La plataforma C-Trends, desarrollada a nivel europeo, pretender unificar las últimas tendencias del entrenamiento ciclista global y hacerlo accesible tanto a entrenadores como a los propios ciclistas.
A pesar de los numerosos y variados beneficios para la salud, pasar horas y horas en bicicleta puede hacer que tu cuerpo necesite un poco de cariño. Por ello, hemos hablado con Lucy Poole, también conocida como la fisioterapeuta del ciclismo, para que nos dé…
Los propósitos de año nuevo suelen ser tan habituales como incumplidos. Podrías ganar mucho dinero apostando con la gente que no los va a cumplir. Pero podrías hacer algo para mejorar esta situación. ¿Cómo? Los propósitos son como las metas, no son buenas o malas,…
