Kui olete naine ja treenite järjepidevalt, olete tõenäoliselt märganud oma sooritusvõimes suuri kõikumisi. Ühel nädalal võite tunda end rattal üllatavalt tugeva ja otsustavana, kuid nädal hiljem tunnete end tühjana, kui sama pingutus tundub seletamatult raskem. Võite tabada end numbreid vaatamast ja mõtlemast, kas olete kuidagi…
Toas trenažööril sõitmisel on oma koht. Enamasti siis, kui ilm õues meenutab midagi sellist, mida olete lugenud Johannese ilmutusraamatust. Jää, külgsuunas peksva vihm ja tuul, mis on piisavalt tugev, et teie mööbel ümber paigutada. Seal tõmbab iga mõistlik inimene piiri (rõhk sõnal mõistlik). Sel hetkel…
Mis on sama kindel kui maksud ja surm? Muidugi see, et Mathieu van der Poel võidab CX-sõidu. Alpecin–Premier Tech hollandlasest liider kinnistas oma mainet kõigi aegade parima krossisõitjana, võites pühapäeval Hulstis tüüpiliselt domineeriva esitusega oma rekordilise kaheksanda maailmameistritiitli. Võit purustas viigi senise rekordiomaniku, hilisema belglase…
Uued uuringud näitavad, et paljud proteiinipulbrid sisaldavad palju muudki, kui ainult valku. Viimastel aastatel on proteiinipulbrid muutunud pea sama tavaliseks kui hommikukohv. Treeningsaalides, töökohtadel ja kodudes leiab shakeri pea igalt sporditeadlikult inimeselt.Kuid teadlaste värsked uuringud on näidanud midagi murettekitavat – lisaks valkudele, aminohapetele ja maitsetugevdajatele …
