Sind Rudergeräte besser als Fahrrad-Heimtrainer? Radfahren und Rudern scheinen zwei komplett unterschiedliche Sportarten zu sein, aber sie haben einige Dinge gemeinsam – zum Beispiel sind sie super für die aerobe Leistungsfähigkeit. Doch was sind die Vor- und Nachteile? Wir schauen uns die beiden Sportarten einmal…
Beim Radfahren ist das Verletzungsrisiko geringer, man kann weitere Strecken fahren und so mehr erkunden. Joggen ist günstiger und man verbrennt mehr Kalorien. Doch was ist besser für die Gesundheit und für den Gewichtsverlust? Was macht mehr Spaß? Gibt es die ultimative Antwort auf die…
