• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • garmin-varia-pro-pocit-bezpeci-na-rozbite-silnici-i-jizde-ve-skupine

    Garmin Varia. Pro pocit bezpečí na rozbité silnici i při jízdě ve skupině
    Bezpečnost

    Auto za zády, o němž netušíte… Mnohdy největší nepřítel cyklistů na silnicích a cestách všech kategorií. V současné době existuje několik zařízení, které vám mohou na silnici i v terénu orientaci hodně usnadnit a zvýšit jízdní komfort. Radar od Garminu je schopný monitorovat situaci za vaším zadním…

  • angi-crash-senzor-pomocnik-pro-pripad-padu-na-silnici-i-v-terenu

    ANGi crash senzor. Pomocník pro případ pádu na silnici i v terénu
    Bezpečnost

    Jezdíte na kole sami? Děsíte se momentu, kdy vás potká v sedle kola karambol a nikdo nebude dostatečně blízko, aby vám poskytl pomoc? V současné době existuje několik zařízení, která vám mohou dát alespoň relativní pocit bezpečí. Jedním z nich je ANGi crash senzor. V případě vašeho pádu…

  • jak-v-cyklistice-pouzivat-vyplach-ust-sacharidovym-napojem

    Jak v cyklistice používat výplach úst sacharidovým nápojem?
    Rady & tipy

    Cyklisté spoléhali na sacharidy jako palivo už od úplných začátků Tour de France před více než 100 lety. A dělali to proto, že sacharidy dokáží sportovní výkonnost, zejména tu závodní ve vysoké intenzitě, výrazně podpořit. Věděli jste ale, že sacharidy mohou pozitivně ovlivnit váš výkon…

  • vincenzo-nibali-o-koronaviru-nejen-v-italii-cyklistika-musi-jit-stranou

    Vincenzo Nibali o koronaviru nejen v Itálii: Cyklistika musí jít stranou
    Silniční cyklistika

    Mimořádně emotivně prožívá současnou pandemii koronaviru Vincenzo Nibali, jedna z největších ikon současné cyklistické scény. Ze švýcarského Lugana, kde s rodinou žije, s hrůzou sleduje, jak zákeřný virus kosí spoustu obyvatel nejen jeho rodné země. „Hluboce se všemi soucítím, jde o obrovskou tragédii. Nejhorší je, že se s řadou…

  • horka-cokolada-redukuje-depresivni-symptomy

    Hořká čokoláda redukuje depresivní symptomy
    Zdraví a trénink

    Depresemi na celém světě trpí přes 300 milionů lidí a je to nejčastější příčina pracovní neschopnosti. O čokoládě víme, že dokáže zlepšit náladu. Nový výzkum však říká, že by snad mohla pomoci s něčím tak závažným jako je deprese. Pojďme se na výsledky studie podívat a…

  • trenink-s-reprezentanty-kulhavy-cink-stybar-ci-kreuziger-ukazou-pripravu-v-dobe-epidemie-koronaviru

    Trénink s reprezentanty! Kulhavý, Cink, Štybar či Kreuziger ukážou přípravu v době epidemie koronaviru
    Rady & tipy

    Přísně střeženým tajemstvím je za normálních okolností podoba tréninku profesionálů. Není žádným tajemstvím, že cyklisté se snaží chránit data z přípravy. Podělí se maximálně v rámci týmu. Nynější epidemie koronaviru, která si v Česku vyžádala speciální opatření a většina národa zůstává uzavřená v domácích podmínkách,…

  • nohy-nahoru-jde-o-magicky-zpusob-regenerace-pro-cyklistu-po-treninku

    Nohy nahoru! Jde o magický způsob regenerace pro cyklistu po tréninku? 
    Rady & tipy

    Mýtus nebo pravda? Slyšeli jste, že po tvrdém tréninku si máte dát nohy nahoru, abyste urychlili regeneraci? Zkoušeli jste daný postup někdy? A byli jste na rozpacích z výsledku? Pojďme se podívat, jak by taková technika měla vlastně fungovat, a jestli opravdu s regenerací pomůže.   Koncept…

  • home-office-ani-karantena-ve-stavu-nouze-nejsou-prekazkou-v-treninku

    Home office ani karanténa ve stavu nouze nejsou překážkou v tréninku
    Zdraví a trénink

    Trenažéry jsou opět v kurzu. A zřejmě několik týdnů budou pořádně nažhavené. Přestože počasí svádí k jízdě v terénu a sólová cyklistická jízda vyloženě zakázána není, nemohou si všichni milovníci kola dopřát pohyb na čerstvém vzduchu v sedle svého jednostopého stroje. Sociální sítě zaplavily fotografie a videa tréninkových dávek…

Objevit více