Sdílet:

Přísně střeženým tajemstvím je za normálních okolností podoba tréninku profesionálů. Není žádným tajemstvím, že cyklisté se snaží chránit data z přípravy. Podělí se maximálně v rámci týmu. Nynější epidemie koronaviru, která si v Česku vyžádala speciální opatření a většina národa zůstává uzavřená v domácích podmínkách, však přinesla výjimečnou situaci. Cyklisté mají jen minimální možnosti jak trénovat. Reprezentace českých bikerů proto přišla s ojedinělým činem.

Prostřednictvím sociálních sítí spustila projekt pro širokou veřejnost, která může trénovat po vzoru hvězd tuzemské scény horských kol. Každý den v týdnu od 23. do 29. března se na internetových stránkách, facebooku a instagramu reprezentace MTB i Českého svazu cyklistiky objeví krátké video, které natočí některý z předních českých bikerů.

Detailně popíše všední tréninkový den. A tato předloha by měla být zároveň i výzvou, návodem a inspirací pro širokou veřejnost, aby se do tréninku zapojila.

Klíčová je pravidelná aktivita

„Tréninkovou dávku si samozřejmě každý musí upravit podle svého věku, možností a aktuální kondice. Podstatné ale je, abychom se hýbali a sportovní aktivita byla pravidelná, ideálně každodenní,“ vysvětluje trenér reprezentačního týmu horských kol Viktor Zapletal.

Cílem projektu je přiblížit trénink vrcholových sportovců v nynějších složitých dnech, ale především motivovat širokou veřejnost k pravidelné sportovní aktivitě bez ohledu na fakt, že tréninkové podmínky nejsou plnohodnotné a většina z nás je nucena pobývat v domácím prostředí bez možnosti jít si zasportovat ven bez omezení.

„Trénink, který uvidíte, má být inspirací a návodem pro vlastní sportovní aktivitu. Byli bychom velmi rádi, kdyby rodiče zapojili do sportování děti a zároveň bychom tímto chtěli oslovit trenéry klubů specializujících se na práci s mládeží,“ říká Zapletal.

Inspirace pro děti

Většinou v nynějším období totiž už děti soutěží v sedle kola. „Smyslem je pomoci malým cyklistům nakonfigurovat trénink podle individuálních potřeb a vytvořit dětem jakousi sportovní výzvu a zároveň i zábavu, která jim pomůže lépe překlenout období, kdy už většinou plnohodnotně závodí,“ dodává Zapletal.

Postupně bude k vidění všední tréninkový den Jitky Čábelické, Karly Štěpánové, Jany Czeczinkarové, Jana Vastla, Jana Škarnitzla, úřadujícího tuzemského šampiona Ondřeje Cinka i dvojnásobného olympijského medailisty Jaroslava Kulhavého.

Ondřej Cink, český reprezentant MTB, při tréninku na terase během epidemie koronaviru.
Ondřej Cink, český reprezentant MTB, při tréninku na terase během epidemie koronaviru.

„Projekt reprezentačního týmu horských kol budeme postupně převádět i na další disciplíny napříč celým svazem cyklistiky,“ říká prezident Českého svazu cyklistiky Petr Marek.

„Svůj tréninkový týden bude mít olympijské BMX, dráhová cyklistika, cyklokros a silničáři. Veřejnost bude moci nahlédnout do tréninku světových cyklistických osobností, jimiž jsou například Jarmila Machačová, Tomáš Bábek, Pavel Kelemen, Zdeněk Štybar nebo Roman Kreuziger,“ doplňuje Marek.

Tato stránka používá cookies

Více informací o zpracování Vašich osobních údajů na jejich základě a o Vašich právech naleznete v Informaci o zpracování osobních údajů prostřednictvím cookies a jiných webových technologií. Níže můžete udělit souhlas se zpracování osobních údajů rovněž pro uvedené účely / uvedený účel.