• CZE

Štítek: Zdraví

  • tipy-na-vanocni-darky-pro-zeny-2024

    Tipy na vánoční dárky pro ženy 2024
    ZÁBAVA

    Jaké jsou nejlepší vánoční dárky pro ženy? Cyklistika je svoboda. Ať jste začátečníci, ostřílení harcovníci nebo jezdíte už jenom příležitostně třeba na elektrokole, i pouhých pár kilometrů týdně představuje radost. A tu je třeba si dopřát i nyní, kdy podmínky pro jízdu nejsou ideální. Ale…

  • proc-je-dulezity-strecink-po-jizde

    Proč je důležitý strečink po jízdě?
    Zdraví a trénink

    Stovky a někdy i tisíce kilometrů svítí s blížícím se koncem cyklistické sezony na computerech většiny milovníků jízdy na kole. Ale ruku na srdce, kolik z daných jízd provázel i strečink po sesednutí z bicyklu? Stejně jako je pro většinu cyklistů rutinou točení pedály, měl…

  • kava-a-cyklistika-skryva-se-v-salku-nepritel

    Káva a cyklistika. Skrývá se v šálku nepřítel?
    Zdraví a trénink

    Káva a cyklistika. Vztah tak propletený, že pro mnohé je představa švihu bez injekce kofeinu na startu prostě nemyslitelná. Srkat espresso a čekat u toho na další parťáky připravené na bolest k jízdě je zkrátka rituál. Přesto jsou tu nové a poněkud překvapivé důkazy o…

  • pet-nejcastejsich-chyb-jarniho-treninku

    Pět nejčastějších chyb jarního tréninku
    Rady & tipy

    Všichni se těší do sedla kola v přírodních podmínkách. Sluneční svit je intenzivnější, dny jsou delší… Ovšem jak jsou všichni cyklisté dychtiví najíždět první kilometry, dopouštějí se některých přehmatů. Pojmenovali jsme pět nejčastějších chyb v sedle kola, což by mělo vést k maximálnímu zážitku, až…

  • proc-jsou-vlozky-do-bot-zasadni-pro-cyklisticky-vykon

    Proč jsou vložky do bot zásadní pro cyklistický výkon?
    Rady & tipy

    Jemný detail, který většina cyklistů přehlíží, a přitom může mít zásadní vliv na výkon. Jde o styčný bod mezi spodní částí těla a kolem: vložky do bot! Cyklistika je především o výkonu. Dříve nebo později je každý cyklista konfrontován s touhou jezdit rychleji nebo mít více…

  • jak-shodit-vanocni-kilogramy

    Jak shodit vánoční kilogramy?
    Zdraví a trénink

    Dopřáli jste si Vánoce plné klidu, pohody a jídla? Pak dost možná patříte mezi část české populace, která s příchodem nového roku zjistila, že ručička na váze se posunula směrem nahoru. A pokud cyklista něco nechce, pak kilogramy, které musí zbytečně tahat s sebou na kole. V…

  • moderni-svetlo-na-kolo-10-uzitecnych-funkci

    Moderní světlo na kolo: 10 užitečných funkcí
    Rady & tipy

    Cyklistické osvětlení vypadá už desetiletí zdánlivě stejně, současné produkty ale dávno nenabízejí jen režim souvislého svícení nebo blikání. Výrobci do kompaktních rozměrů dokáží vměstnat mnohdy až překvapivě širokou paletu dovedností. Čím by tedy mělo disponovat dokonalé světlo? Denní svícení Jeden z nejvýznamnější trendů současnosti. Tato…

  • zdenek-stybar-posledni-rok-jsem-zavodil-na-jedne-noze

    Zdeněk Štybar: Poslední rok jsem závodil na jedné noze
    Silniční cyklistika

    Konec, který si nepřál?! Zdeněk Štybar, hvězdný reprezentant v silniční cyklistice posledních sezon, se přiblížil odchodu ze scény. Pro příští sezonu je závodník formace Jayco AlUla bez smlouvy. A dost možná bude etapové klání v daleké Číně, které vyvrcholí v úterý, posledním silničním závodem jeho kariéry. Česká superstar…

  • jak-maji-zeny-vybrat-cyklisticke-sedlo

    Jak mají ženy vybrat cyklistické sedlo?
    Ženy

    Jaký parametr rozhoduje o tom, zda si jízdu na kole užijeme se vším všudy, nebo si naopak odneseme vzpomínku hořkou jako pelyněk? Pokud tipujete sedlo, jste na správné cestě. A obzvlášť obezřetné by pak při výběru kola měly být cyklistky. Důvod je prostý: anatomie pánve.…

Objevit více