• CZE

Štítek: Vánoce

  • vanocni-jidelnicek-kaloricka-poprava-na-stedry-den-umocnena-nasledujicim-volnem

    Vánoční jídelníček? Kalorická poprava
    Zdraví a trénink

    Čtyřicet tisíc kilojoulů z jídla?! Jde o iluzi nebo stravovací realitu českého Štědrého dne? Vánoční jídelníček je pro většinu tuzemské populace hodně podobný. Vrcholové sportovce včetně cyklistů nevyjímaje. Přiznávají, že jednou za rok nechají chuťovým buňkám volnost a dopřejí si tradiční pochutiny. Zkusili jste si někdy…

  • ma-smysl-trenink-v-mrazu

    Má smysl trénink v mrazu?
    Zdraví a trénink

    Trénink v mrazu!? Má smysl mordovat tělo v zájmu získání fyzické kondice ve venkovním prostoru při teplotách, které spíše vybízí k posezení v kavárně? Případně k tréninku na trenažéru, v posilovně nebo třeba v bazénu? Najdou se tací, kteří trénink v mrazu v sedle kola…

  • svatecni-hrichy-sportovcu-aneb-cerny-scenar-vanoc

    Sváteční hříchy sportovců, aneb černý scénář Vánoc
    ZÁBAVA

    Vánoce jsou tady! Těžko budete hledat během roku jiné období, které vystaví vaše tělo stejné zkoušce. Sváteční dny na přelomu roku platí za nejkrásnější období. Klid, pohoda… A také trocha obžerství a alkoholu. Ruku na srdce, kolik z nás se celé svátky dokáže řídit heslem střídmost…

  • cyklisticky-darek-pro-zeny

    Cyklistický dárek pro ženy?
    Na kole v zimě

    Ženy stále více propadají kouzlu cyklistiky. A teď je ideální čas je obdarovat. Jak by mohl vypadat ideální cyklistický dárek pro ženy? Jde o sport, při kterém skvěle protáhnou tělo, posilují většinu svalů v těle, a navíc se můžou i v sedle oddávat módním trendům.…

  • doprejte-si-pohyb-i-cukrovi-a-jine-pochutiny

    Jak udržet váhu během vánočních svátků?
    Na kole v zimě

    Nejkrásnější svátky roku nadchází. A z hlediska životosprávy současně nejkritičtější období roku. Vánoce! Ať se hnete kamkoliv, všude máte před očima nějaké vybrané pochutiny. Ať už doma, na návštěvě u rodiny či u přátel, většinou jsou vám nejrůznější pamlsky přímo vnucovány. Životospráva dostává většinou na frak.…

  • tipy-na-vanocni-darky-pro-zeny-milujici-cyklistiku

    Tipy na vánoční dárky pro ženy, milující cyklistiku
    Na kole v zimě

    Vánoce jsou skoro za dveřmi, ale času na nakupování vánočních dárků je ještě dost. Máte doma cyklistku a lámete si hlavu, čím ji potěšit? Když je to holka nebo dáma, které bez kola nedá ani ránu, tak prostě musí mít pod stromečkem vánoční dárek s…

Objevit více