• CZE

Štítek: Trénink

  • garmin-fenix-8-naslapana-hracicka-s-niz-si-uzijete

    Garmin Fenix 8: našlapaná hračička, s níž si užijete
    Rady & tipy

    Máte čas? Jestli máte čas, tak mi dovolte se představit. Patřím na zápěstí. Strana záleží na vás, ale víc mi sluší to levé, si myslím. Máme? Dobře, tak si teď pojďme hrát, protože já – Garmin Fenix 8 alias poslední generace velechytrých sportovních GPS hodinek…

  • co-vas-vyjde-draz-indoor-cyklistika-vs-jizda-venku

    Co vás vyjde dráž? Indoor cyklistika vs. jízda venku
    Rady & tipy

    Nebavme se teď o tom, co je náročnější pro vaši psychiku. Jestli dokola řešit, kolik vrstev na sebe, ačkoliv víte, že vám stejně nakonec budou prsty nohou i rukou mrznout. Nebo jestli bude lépe hodinu (dvě? tři?) civět doma do zdi, nikam za tu dobu…

  • jak-projet-zatacky-rychleji

    Jak projet zatáčky rychleji?
    Rady & tipy

    Jde o prkotinu?! Nebo zásadní činitel pro získání rychlosti v sedle kola. Přemýšleli jste někdy, kolik zatáček během jízdy musíte zvládnout? Pokud nemáte brilantní techniku, velmi pravděpodobně přestavuje každá zákruta zpomalení. A pokud jezdíte více než jen pár minut pro rohlíky, rozhodně se vyplatí na…

  • proc-cyklisticti-treneri-odchazi-do-fotbalu

    Proč cyklističtí trenéři odchází do fotbalu?
    ZÁBAVA

    Nevíme, jestli už se dá mluvit o trendu a jestli dvě vlaštovky značí pro cyklistiku velký problém. Ale odliv mozků ze dvou předních profesionálních stájí, konkrétně Ineosu a nově i holandské Vismy, do fotbalového prostředí by snad měl vést k zamyšlení. Proč cyklističtí trenéři míří…

  • motivace-pro-podzimni-cyklistiku-deset-zarucenych-tipu

    Motivace pro podzimní cyklistiku: deset zaručených tipů
    Rady & tipy

    Padá vaše motivace k cyklistice stejně jako venkovní teploty? Nikdo nechce na jaře při návratu do sedla trpět. Jako motivace pro podzimní cyklistiku poslouží deset tipů prověřených sezonami od expertů WeLoveCycling… Odpočiňte si Dopřejte si pauzu. Čtrnáct dní je po sezoně minimální délka odpočinku, aby…

  • retez-a-pece-o-klicovou-cast-kola

    Řetěz a péče o klíčovou část kola
    Rady & tipy

    Desítky hodin, stovky kilometrů… I během podzimu je možné budovat cyklistickou kondici. Nemusíte se honit za rekordy, stačí jenom jezdit. Rozličné povětrnostní podmínky kladou mimořádné nároky nejen na samotné jezdce, ale i na kolo. Klíčovou část bicyklu je třeba patřičně opečovávat. Jak správně vyčistit a…

  • proc-je-cyklistika-na-podzim-skvela

    Proč je cyklistika na podzim skvělá?
    Zdraví a trénink

    Hlavně žádné unáhlené kroky! Chystáte se zazimovat kolo, protože teploty klesly a podzim se chopil vlády? Zkuste dát šanci cyklistice i v období po hlavní sezoně. Věřte, že jízdu v sedle si můžete vychutnat i v okamžiku, kdy teploty nejsou tak vysoké a nelze jezdit…

  • jak-vybrat-pneumatiky-pro-gravel

    Jak vybrat pneumatiky pro gravel?
    Gravel

    Pohltila vás horečka zvaná gravel? Stěží existuje lepší způsob, jak strávit podzim v sedle kola. Ať už budete jezdit po lehce prašných stezkách nebo v hrubém štěrku, jedna věc může vaši jízdu rozhodně zkazit – pneumatiky. Výběr správných šotolinových plášťů je především o stabilitě, rychlosti…

  • vosk-muze-zdvojnasobit-zivotnost-retezu

    Vosk může zdvojnásobit životnost řetězu
    Rady & tipy

    Vosk nebo olej?! Podzimní plískanice a vlhké počasí provázející týdny před nástupem zimy představují velkou zkoušku pro cyklisty i jejich vybavení. Jedním z klíčových faktorů pro požitek z jízdy v sedle kola je řetěz a jeho stav. Zanedbání péče může způsobit problémy, a hlavně zkazit…

Objevit více