• CZE

Štítek: Silniční cyklistika

  • tri-pilire-dusevniho-zdravi-spanek-strava-a-cyklistika

    Tři pilíře duševního zdraví. Spánek, strava a – cyklistika!
    Zdraví a trénink

    Obrovský tlak na nervy většiny z nás vytváří situace, v níž se svět v současnosti nachází. Jak si ale pod náporem všech negativních vjemů, které už rok každodenně vnímáme, uchovat pozitivní mysl? Nedávná studie novozélandských vědců vytyčila tři pilíře, které nesou naši vnitřní pohodu jako…

  • maratonkyne-marcela-joglova-kolo-a-beh-se-doplnuji

    Maratonkyně Marcela Joglová: Kolo a běh se doplňují
    Ženy

    Pracovala v Klatovech u záchranky, hlídala děti, byla zaměstnaná jako barmanka. Marcela Joglová po gymnáziu vystudovala vyšší odbornou školu, obor zdravotní záchranářka. Následně pokračovala na FTVS oborem tělesná výchova a sport. Ale až poslední čtyři roky se věnuje sportu profesionálně. Nyní se třiatřicetiletá maratonkyně přiblížila…

  • ve-jmenu-kralovny-jak-v-tabore-chystaji-zbran-do-parize

    Ve jménu královny. Jak v Táboře chystají zbraň do Paříže
    ZÁBAVA

    Možná vám to přijde předčasné, vždyť veškerá snaha by se měla nyní upínat k olympiádě v Tokiu, která (snad) odstartuje na konci letošního července. Jenomže Britská cyklistická federace je myšlenkami už o hodně dál, v Paříži 2024. A s ní i česká značka Kalas, která…

  • vybirame-nosic-jizdniho-kola-nedostizne-tazne

    Vybíráme nosič jízdního kola: nedostižné tažné
    Rady & tipy

    Převoz kola autem k životu cyklisty neodmyslitelně patří, a pokud zrovna nevlastníte dodávku, neobejdete se občas bez nosičů jízdních kol. V třídílném seriálu rozebíráme základní výhody i nevýhody jednotlivých řešení a představíme si nejnovější trendy. Nosiče na tažné zařízení dnes představují nejoblíbenější způsob přepravy jízdních…

  • otuzovani-posiluje-imunitu-ale-neni-vselekem

    Otužování posiluje imunitu, ale není všelékem
    Zdraví a trénink

    Cyklistika zažila nástupem pandemie koronaviru obrovský boom. A snad každý, kdo neměl příležitost jezdit během zimních měsíců na kole, ale uchoval si kus kuráže, pustil se do otužování…. To představuje jednu z nejpřirozenějších metod posilování imunity. Finančně i časově velice dostupnou. Otužováním se podpoří obranyschopnost těla,…

  • jak-nenechat-vyhrat-jojo-vyladte-stravu-a-nesejdete-z-cesty

    Jak nenechat vyhrát jojo. Vylaďte stravu a nesejděte z cesty
    Rady & tipy

    Stravovací návyky mají na naši kondici podobný vliv jako trénink. A stejně jako můžeme špatným přístupem snadno zahodit výsledky přípravy, lze i fauly na talíři zničit efekty dlouhého procesu při změně diety. Jak nesejít z té správné cesty. Pro někoho nepředstavuje dodržování vytyčeného stravovacího plánu problém,…

  • sport-a-tvrdy-lockdown-zustante-aktivni

    Sport a tvrdý lockdown? Zůstaňte aktivní
    Zdraví a trénink

    Ani na krok mimo katastr obce, zavelela vláda v reakci na zhoršující se vývoj pandemie koronaviru, čímž výrazně zkomplikovala možnost občanů, aby imunitu posilovali pohybem. Ovšem zavřít se na tři týdny doma a čekat na uvolnění restrikcí je nejhorší možné řešení. Jak přečkat tři týdny tvrdých…

  • covid-19-a-navrat-ke-sportu-zvolna-a-nechodit-pres-hranu

    Covid-19 a návrat ke sportu? Zvolna a nechodit přes hranu
    Zdraví a trénink

    Koronavirus si nevybírá. Prostupuje populací napříč. Postihuje sportovce tělem i duší stejně jako lidi, kteří aktivnímu pohybu neholdují. Špatná zpráva je, že k replikaci viru covid-19 nedochází jen v buňkách dýchacích cest a plic, ale postižení může být velmi komplexní. Prodělali jste onemocnění covid-19 a…

  • kostky-blato-i-prach-stybar-a-spol-uz-vrni-blahem

    Kostky, bláto i prach. Štybar a spol. už vrní blahem
    Silniční cyklistika

    Prach, často i bláto, nevyzpytatelné počasí, úseky po dlažebních kostkách, krátké prudké kopce, spousta pádů. To jsou základní znaky kostkových klasik, které o nadcházejícím víkendu otevřou evropskou část World Tour sezony. Excelentní klasikáři kalibru Zdeňka Štybara považují právě toto období za jeden z velkých vrcholů…

  • trenink-postaru-v-modernim-pojeti-bude-fungovat

    Trénink postaru v moderním pojetí. Bude fungovat?
    Rady & tipy

    Moderní trénink v podání světové cyklistické extratřídy je sofistikovaný proces. Vrcholná forma – ačkoliv v to možná mnozí věří – se nedá vyležet, je za ní spíš dokonalé plánování postavené na pevných základech znalostí. A zima je klíčovým obdobím tohoto plánu. Jestliže dnes je vše…

Objevit více