• CZE

Štítek: Horská cyklistika

  • jak-na-beh-kdyz-je-pripravne-obdobi

    Jak na běh, když je přípravné období?
    Zdraví a trénink

    Je běh pro cyklistu prospěšný pokud je přípravné období? Není rozhodně škodlivý. Problémem je špatné načasování nebo příliš velký objem. Běh má v životě cyklisty svá pro i proti. Klíčové benefity jsou jasné. Zlepšení obecné vytrvalosti, rozvoj šlach a stabilizačních systémů, mentální restart, snížení jednostranného…

  • mely-by-zeny-trenovat-jinak-nez-muzi

    Měly by ženy trénovat jinak než muži?
    Zdraví a trénink

    Cyklistika, stejně jako většina sportovní vědy, byla po desetiletí viděna především optikou mužského těla. Výzkumy, metodika i tréninková doporučení vznikaly hlavně na základě dat získaných od mužů, zatímco ženy v nich často figurovaly jen okrajově. Pokud vůbec. Tento fenomén je známý jako gender data gap…

  • laska-na-plny-vykon-proc-to-mezi-cyklisty-funguje

    Láska na plný výkon. Proč to mezi cyklisty funguje?
    ZÁBAVA

    Cyklistika je sport bolesti, disciplíny a nekonečných kilometrů. A právě proto v ní láska buď shoří rychle, nebo vydrží brutální zátěž. Když se potkají dva lidé, kteří přesně vědí, co znamená vstávat ve čtyři, jet pět hodin v dešti a večer řešit wattové křivky místo…

  • za-zazitkem-do-schladmingu-a-nejen-na-zdejsi-svahy

    Za zážitkem. Do Schladmingu a (nejen) na zdejší svahy
    Zdraví a trénink

    Je to zážitek. Se vším všudy. Od lyžování, přes vyžití a akvitiy pro děti, až po odpočinek a gurmánskou stránku. Takže pokud hledáte tip na výlet během zimních měsíců, nabízí se jako dokonalá destinace Schladming. Stará pravda říká, že nejlepší rada pro cyklistu v zimním…

  • vymazala-vas-strava-aplikace-si-posvitila-na-podvodniky

    Vymazala vás Strava? Aplikace si posvítila na podvodníky
    Cyklistika

    Jedničkou segmentu v aplikaci Strava bez jediného šlápnutí? Dost možná jste se v posledních dnech probudili jako noví vládci oblíbeného úseku v rámci jedné z nejpopulárnějších platforem pro zaznamenávání tréninkových aktivit. Nebo jste se posunuli z hloubi pole do první desítky. Jak se to mohlo…

  • je-trenink-lepsi-nez-zvyseni-mzdy

    Je trénink lepší než zvýšení mzdy?
    Cyklistika

    Cyklistika je pro mnohé synonymem štěstí. Považují ji za nezbytnou pro život, což jsou i peníze. Podle nejnovějších výzkumů je pro štěstí člověka významnější právě trénink, respektive jízda v sedle kola, než kupříkladu zvýšení mzdy. Je všeobecně známé, že cyklistika a sport celkově pomáhají zvyšovat…

  • zmrzli-ale-vysmati-formuje-zimni-cyklistika-charakter

    Zmrzlí, ale vysmátí. Formuje zimní cyklistika charakter?
    Silniční cyklistika

    Zimní oblečení dneška je malý technologický zázrak: teplé, nepromokavé, přitom stále prodyšné, k tomu aerodynamické a ještě stylové. Ale před pár dekádami? Zima a déšť byly nepřáteli cyklisty, a přežít znamenalo spoléhat se spíš na improvizaci a tvrdou vůli než na materiály. Styl často dostával…

  • co-jste-meli-vedet-nez-vas-cyklistika-pohltila

    Co jste měli vědět, než vás cyklistika pohltila
    Cyklistika

    Je to nádherný sport. Cyklistika dává svobodu, endorfiny, opálené pruhy a neodolatelné nutkání mluvit o převodech i u rodinného oběda. Jenže některé zákonitosti odhalíte až poté, co máte za sebou tisíce kilometrů, pár trapných momentů a minimálně jednu existenciální krizi v kopci. Kdybyste se mohli…

  • proc-vas-boli-zadek-vyresi-to-mekci-sedlo

    Proč vás bolí zadek? Vyřeší to měkčí sedlo?
    Silniční cyklistika

    Známe to všichni. Vyjedeme na kolo, prvních deset kilometrů pohoda, dvacet pořád dobrý, třicet… a pak se ozve ON. Zadek. Řešení? No jasně, nové sedlo. Vítejte ve vesmíru, kde intuice často lže, peněženka pláče a zadek má poslední slovo. Tento rituál spojuje silničáře, gravelisty i…

Objevit více