• CZE

Štítek: Horská cyklistika

  • ryze-nebo-testoviny-co-je-pro-vykon-lepsi

    Rýže nebo těstoviny? Co je pro výkon lepší…
    Zdraví a trénink

    Rýže nebo těstoviny? Obě potraviny mají v jídelníčku cyklistů místo. Která varianta je vhodnější? Odpověď není černobílá… Obě potraviny mají jedno společné: jsou bohatým zdrojem sacharidů. Právě ty představují pro cyklisty klíčové palivo – ať už vyrážíte na svižný trénink, nebo se chystáte na dlouhý…

  • jak-zrychlit-pri-jizde-v-kopci

    Jak zrychlit při jízdě v kopci?
    Zdraví a trénink

    Kopce jsou nedílnou součástí každé cyklistické jízdy. Při troše štěstí se při plánování trasy možná podaří připravit den či vyjížďku po rovině, ovšem takové případy jsou spíše vzácností. Stoupání prostě ke kolu patří a jsou kořením cyklistiky. Čeho je potřeba se vyvarovat, aby pro vás…

  • exploze-po-roce-trapeni-epicke-triumfy-utnuly-pochybnosti

    Exploze po roce trápení. Epické triumfy utnuly pochybnosti
    Horská cyklistika

    Famózním představením v Jihoafrické republice utnul všechny pochybnosti. Martin Stošek, český biker ve službách týmu Buff BH, po ročním trápení řešil, zda patří k elitě. A když se přidalo vyslovení nedůvěry od vedení týmu, tíživý pocit marnosti se ještě prohloubil. Dvě vyhrané etapy při Cape…

  • jak-koupit-kolo-z-bazaru

    Jak koupit kolo z bazaru?
    Zdraví a trénink

    Kolo z druhé ruky či z bazaru! Spása pro mnohé cyklisty, kteří s nástupem cyklistické sezony zjistili, že jejich stávající materiál neodpovídá jejich nárokům. A současně nemají na pořízení nového stroje. Nákup kola z druhé ruky může být skvělý způsob, jak ušetřit tisíce korun a…

  • jaka-je-nejlepsi-regenerace-po-vykonu

    Jaká je nejlepší regenerace po výkonu?
    Silniční cyklistika

    Dřete jako tažní koně a pokrok ve výkonu je minimální. Možná je zásadním problémem regenerace. Jak se správně zotavit po fyzickém výkonu? Regenerační protokoly, perfektně načasovaná strava, polední zdřímnutí, to vše dává smysl, pokud se vaše denní struktura točí kolem tréninku. Ale většina z nás…

  • berani-na-sterku-proc-si-letos-koupit-gravel

    Berani na štěrku. Proč si letos koupit gravel?
    Cyklistika

    V posledních letech zažívají gravel kola obrovský boom a tato sezona není výjimkou. Právě letos je ideální čas o jejich pořízení vážně uvažovat. Gravel kolo totiž dokonale odpovídá tomu, jak dnes mnoho lidí chce jezdit: bez omezení, bez stresu z povrchu a bez nutnosti vlastnit…

  • blizi-se-revoluce-podmani-si-kola-32-svet-mtb

    Blíží se revoluce? Podmaní si kola 32 svět MTB?
    Horská cyklistika

    Bikový svět je plný extrémů! A další se dere na výsluní. Kola velikosti 32 palců jsou novým trendem. Už mají i první obří vítězství v podobě etapy na Cape Epic 2026, pomyslné Tour de France světa horských kol. Čeká MTB další revoluce? Dosud neochvějně vládnou…

  • jak-muzete-zrychlit-kolo

    Jak můžete zrychlit kolo?
    Rady & tipy

    Máte pocit, že jste dřeli celou zimu, ale stroj, který sedláte, neodpovídá vaší výkonnosti? Nabízíme pár kouzelných a zpravidla ne moc drahých tipů, jak zrychlit kolo. Nejúčinnějším způsobem, jak zvýšit tempo jízdy na kole, bude samozřejmě práce na sobě samém. Na zlepšení výkonu, na snížení…

  • bile-kratasy-modni-faux-pas-nebo-navrat-elegance

    Bílé kraťasy: módní faux pas, nebo návrat elegance?
    Silniční cyklistika

    „Sundejte ty kalhoty, pane. Tohle je přestupek.“ Tak nějak by mohla znít hláška módní policie, která si v pelotonu pečlivě střeží nepsané pravidlo. Totiž že kraťasy mají být černé. Maximálně tmavě modré. Rozhodně ale ne bílé! A přesto se letos bílá vrátila. Zásluhou týmu Ineos…

  • proc-spodary-na-kolo-nepatri

    Proč spoďáry na kolo nepatří?
    Zdraví a trénink

    Existují cyklistické pravdy, které se předávají šeptem. Třeba že nový dres vždycky trochu škrtí. Že protivítr je osobní útok. A že pod cyklistické kraťasy si prostě nebereš spodní prádlo. Přesto se každý rok znovu a znovu objevují nováčci, kteří si pod vycpané kraťasy oblékají trenýrky…

Objevit více