Background Category: <span>Zdraví a trénink</span>

Zdraví a trénink

  • jak-shodit-vanocni-kilogramy

    Jak shodit vánoční kilogramy?

    Dopřáli jste si Vánoce plné klidu, pohody a jídla? Pak dost možná patříte mezi část české populace, která s příchodem nového roku zjistila, že ručička na váze se posunula směrem nahoru. A pokud cyklista něco nechce, pak kilogramy, které musí zbytečně tahat s sebou na kole. V…

  • cyklistika-v-extremnim-vedru-na-co-pamatovat-a-ceho-se-vyvarovat

    Cyklistika v extrémním vedru? Na co pamatovat a čeho se vyvarovat

    Slunce, modrá obloha, bezvětří! Ideální scénář každého cyklisty pro jeho vyjížďku. Jenže v prázdninových měsících může být idylky už trošku příliš! Teploty šplhají přes třicet stupňů, na rozpálené silnici je často k nevydržení. Ale kdy jindy trénovat a jezdit na kole, než během letních měsíců? Chcete vědět,…

  • prusvitni-hubeni-nezdravi-je-pro-cyklisty-strasakem-bulimie

    Průsvitní, hubení, nezdraví. Je pro cyklistiku strašákem bulimie?

    Fantastické zprávy typu „američtí vědci zjistili, že…“ berme s rezervou, ale pokud s novým objevem přijde Bernská univerzita a pokud se týká tak citlivého tématu, jako je váha profesionálních závodníků, pak bychom se měli zamyslet. Dlouholetý výzkum Švýcarů zjistil, že špičkoví jezdci jsou stále hubenější,…

  • proc-by-se-kazdy-mel-aspon-obcas-odstrihnout-a-jet-jen-tak

    Proč by se každý měl aspoň občas odstřihnout a jet jen tak?

    Jste taky závisláci na cifrách na vašem budíku a stavíte svou cyklistiku na číslech a sběru kudosů. Nebo raději jezdíte unplugged? Tolik cyklistů je dnes natolik svázaných s GPS přístroji a platformami typu Strava, že možná nikdy při svém švihu nepoznali tu opačnou tvář jízdy…