Šest set gramů sacharidů za etapu?! Přesně taková je porce, kterou většinou zkonzumují cyklisté při jedné etapě Vuelty či dalších Grand Tour jako je Tour de France či italské Giro. Jídlo je pro úspěch na závodě trvajícím jednadvacet dnů klíčem k úspěchu. I proto už…
Jízda na kole je radost. Zejména v období prázdnin. Dny jsou dlouhé, slunečné a většinou bez deště. Každý cyklista přidává do tréninkového deníku či aplikace kilometr za kilometrem. A výsledkem kromě čistého potěšení z jízdy by mělo být zlepšení. Ovšem někdy se výkonností křivka zadrhne.…
Šumava byla jeho tréninkovým revírem v dobách, kdy patřil mezi elitu světového pelotonu silniční cyklistiky. Když dostal nabídku, aby se stal ambasadorem ČEZ Lipno Sport Festivalu 2024, Roman Kreuziger i přes velké vytížení v pozici sportovního ředitele týmu Bahrain Victorious neodolal. Zapojil se do příprav…
Těšili jste se, jak si užijete jízdu v sedle kola během letního počasí, ale přestože venku je parádně, nemáte na další kilometry ani pomyšlení? Usedáte na svůj stroj s nechutí? Důvodem může být syndrom přetrénování. Velice často „zastaví“ právě amatérské cyklisty, jejichž příprava není pod…
