Cyklistika je pro mnohé synonymem štěstí. Považují ji za nezbytnou pro život, což jsou i peníze. Podle nejnovějších výzkumů je pro štěstí člověka významnější právě trénink, respektive jízda v sedle kola, než kupříkladu zvýšení mzdy.
Je všeobecně známé, že cyklistika a sport celkově pomáhají zvyšovat hladinu serotoninu – hormonu štěstí. V důsledku vede cyklistika k lepšímu zdraví, lepšímu životní stylu a snižuje i riziko závažných zdravotních problémů, zejména kardiovaskulárních onemocnění. Lepší nálada po cyklistice není žádným výmyslem, ale vědecky ověřeným faktem na základě výzkumů probíhajících nezávisle na sobě desítky let.
Každopádně obecně platilo, že peníze jsou pro populaci důležitější než cyklistika. Nejnovější výzkum nicméně ukázal, že kolo činí uživatele šťastnějšími než finance.
Tvrdí to výzkum provedený prestižními univerzitami Yale ve Spojených státech amerických a Oxford ve Velké Británii. Vědci shromáždili data od více než milionu respondentů! Ti byli rozděleni do skupin na základně věku, rasy, pohlaví, rodinného stavu, příjmu, úrovně vzdělání, fyzického stavu, zdravotního stavu, indexu tělesné hmotnosti a duševního zdraví.
Cyklistika garantem pozitivní nálady?
Výsledek byl jednoznačný. Čím více se monitorovaný vzorek populace hýbal, tím více dnů naplněných štěstím během roku prožil. Velké procento pozitivní nálady přitom měla na „svědomí“ cyklistika.
Výzkum ukázal, že silniční kolo, gravel kolo či horské kolo bylo samo o sobě zdrojem až osmnácti dnů zaplněných štěstím v průběhu roku!
Ještě více pohody a duševního zdraví znamenaly jízdy ve skupině. Společný švih s kamarády či týmovými parťáky představuje zásadní sociální interakci, která se pozitivně promítá na duševní zdraví.
Studie uvádí, že člověk vydělávající v mnoha případech třetinu ve srovnání s dalším evidovaným subjektem, vykazuje mnohem více pohody a štěstí, pokud se věnuje cyklistice, zatímco další sice vydělává peníze, ale nemá prostor na trénink a pohyb.
Takže je správné, pokud se cítíte demotivovaní v pracovním procesu, zajít za šéfem a žádat o zvýšení platu? Učiní vás peníze šťastnějšími? Nebo je lepší mít menší příjem, více volných hodin a tudíž prostor na cyklistiku?
