Pre cyklistické výkony je regenerácia veľmi dôležitá. Najlepší jazdci majú spoločnú jednu vec, a to, že sa dokážu efektívne zotaviť z ťažkých a dlhých tréningov. Možno nemáte rovnaké gény ako oni, ale stále môžete vylepšovať svoju regeneráciu tou správnou výživou. Doprajte telu všetky správne živiny…
Vedeli ste, že vaše telo má v extrémnych nadmorských výškach k dispozícii len polovičné množstvo kyslíka? Potrebuje ho však naozaj dosť, ak sa chcete dostať do výšky presne 5 359 metrov nad morom, po skalnatých, rozpadávajúcich sa cestách, sprevádzaný ľadovým vetrom, ktorý sa vás pokúša…
Aby ste dali dokopy partiu ľudí, ktorí sa majú, len tak pre zábavu, pokúsiť prekonať doterajší rekord v cyklo výstupe na jeden z najvyšších himalájskych priesmykov, musíte hľadať poriadne. Cesta s dĺžkou 40 kilometrov, konštantným 5-percentným stúpaním, nestabilnými klimatickými podmienkami a atmosférou s polovičným množstvom…
Naše úžasné himalájske dobrodružstvo sa skončilo, spomienky však zostanú ešte dlho po tom, ako usadne horský prach. Štyria odvážni športovci na bicykloch sa zúčastnili pretekov až do priesmyku Khardung La (5 359 mnm) a prelomili rekord z roku 2012. Nižšie nájdete niekoľko úprimných záberov zo…
