Εκπαιδεύεσαι. Κοιμάσαι (κατά κάποιο τρόπο). Παίρνεις τη βιταμίνη D σαν υπεύθυνος ενήλικας. Κι όμως, κάθε διαδρομή μοιάζει σαν να κάνεις πετάλι μέσα από χυλό.
Οι ποδηλάτες λατρεύουν τα μπλοκ προπόνησης. Βάση, χτίσιμο, κορυφή. Όλα ταξινομημένα με ετικέτες, χρωματική κωδικοποίηση και ανεβασμένα σε ένα ημερολόγιο. Ωστόσο, αυτό που σπάνια περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα είναι η ξεκούραση ως σκόπιμη φάση. Δεν είναι μια εύκολη εβδομάδα. Όχι ένας μειωμένος στόχος TSS. Πραγματική ξεκούραση.…
Αχ, ανοιξιάτικοι αγώνες. Μια ευκαιρία να αποδείξετε ότι η χειμερινή σας προπόνηση απέδωσε. Ή τουλάχιστον, ότι οι σαλιάρες σας ταιριάζουν ακόμα. Αλλά το συναισθηματικό ταξίδι από το πάτημα του πλήκτρου “εγγραφή” μέχρι να σταθείς στη γραμμή εκκίνησης είναι… δραματικό. Κάποιοι θα μπορούσαν να πουν οπερατικό.…
Αν αισθάνεστε αργοί στο ποδήλατο το χειμώνα, δεν είστε μόνοι σας και δεν είστε ξαφνικά εκτός φόρμας. Το κρύο αλλάζει τη συμπεριφορά του σώματός σας, του ποδηλάτου σας, ακόμα και του δρόμου. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί η οδήγηση το χειμώνα μοιάζει…
