Πρέπει να ξεκινήσετε ποδηλασία για να χάσετε βάρος; Απολύτως όχι! Λένε ότι η άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ποδηλασία θα βοηθήσει τις προσπάθειες καύσης λίπους. Ας δούμε μερικούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να εξετάσετε την ποδηλασία ως…
