Είναι μια συνηθισμένη ερώτηση όχι μόνο μεταξύ των αρχάριων ποδηλατών. Μην ανησυχείτε αν δεν γνωρίζετε όλα τα σημάδια που δείχνουν ότι μια αλυσίδα χρειάζεται λίπανση, μπορείτε απλώς να το κάνετε τακτικά μετά από έναν ορισμένο αριθμό χιλιομέτρων. Εδώ θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε…
Σπουδαία δουλειά. Αυτή ήταν άλλη μια επική βόλτα και διέπρεψες. Τώρα, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ελέγξεις τα στατιστικά σου στο Strava και να αναλογιστείτε τη διαδρομή σου. Ποιες πτυχές της διαδρομής σου μπορείς να βελτιώσεις. Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από…
