Cuando se trata del ciclismo femenino, la falta de cobertura televisiva y en medios de comunicación es cada vez más difícil de justificar. Como se demostró en el increíble final de La Course, el argumento de que las carreras femeninas no son emocionantes no es…
Siempre has sido un runner, has hecho muchas carreras y varios maratones. Así que el atletismo es tu deporte favorito. Pero últimamente, has estado pensando en ampliar un poco tu horizonte. Quieres probar un poco de entrenamiento cruzado para la prevención de lesiones y el…
La primera consigna que debe tener un cicloturista es que una marcha no es su trabajo, sino sus vacaciones. Las marchas cicloturistas están generando ansiedad y estrés a muchos de sus participantes y gran parte viene generada por una falta de objetivos y organización. Los…
El entrenamiento es lo que te hace daño, la recuperación es la que te hace mejorar. Sí, suena raro, pero así es como funciona el cuerpo humano. Le das una razón para mejorar y luego tiempo e instrumentos para hacerlo. En este artículo, echaremos un…
