• CZE

Tag: Zdraví

  • pet-potravin-ktere-podpori-imunitni-system

    Pět potravin, které podpoří imunitní systém
    Zdraví a trénink

    Náš imunitní systém je tak neuvěřitelně komplexní, že zřejmě nikdy nebudeme mít přesný návod, jak jej podpořit. Víme však, že životní styl na něj může mít blahodárný vliv a správná strava zde hraje velkou roli. Pojďme se tady podívat na potraviny, které je dobré ve…

  • vetsina-zranenych-cyklistu-nenosi-helmu-vyzkum-zahrnul-70-tisic-padu

    Většina zraněných cyklistů nenosí helmu! Výzkum zahrnul 70 tisíc pádů
    Bezpečnost

    Pouze dvaadvacet procent zraněných cyklistů mělo v době nehody helmu! Alarmující je výsledek výzkumu, při němž experti analyzovali přes sedmdesát tisíc karambolů při cyklistice. Nová studie ukazuje následky jízdy v sedle kola bez helmy v případě pádu. Jaký dopad měla absence přilby na závažnost zranění a…

  • z-obyvaku-k-velkemu-triumfu-trenink-doma-neni-zbytecny

    Z obýváku k velkému triumfu. Trénink doma není zbytečný
    Rady & tipy

    Krušná doba! Cyklisté od profesionálů až po nadšence sedající na kolo jen příležitostně mají aktuálně kvůli pandemii koronaviru smůlu. V některých zemích je jízda na kole úplně zakázána, jinde je možné jet pouze individuálně. Vhodnou alternativou k využití bicyklu jsou domácí trenažéry a nejrůznější aplikace,…

  • petr-vakoc-obdivuji-vasen-a-energii-s-niz-jde-alex-za-svym-cilem

    Petr Vakoč: Obdivuji vášeň a energii, s níž jde Alex za svým cílem!
    Bikefluencer

    Přežil vlastní smrt! Bez nadsázky. Při tréninku v Jihoafrické republice jej před dvěma lety srazil kamion. Cyklista Petr Vakoč měl děsivá zranění. Prognózy lékařů byly pesimistické. Ale rodák z Prahy se dokázal vrátit nejen do života. Ale i do profesionálního pelotonu. A ještě, než letošní sezonu přerušila…

  • rouvy-zwift-ani-jinou-platformu-nemate-i-tak-jde-udelat-zazivny-trenink-na-trenazeru

    Rouvy, Zwift ani jinou platformu nemáte? I tak jde udělat záživný trénink na trenažéru
    Rady & tipy

    Trénink v domácích podmínkách je pro velkou část milovníků kol aktuálně jedinou možností, jak budovat fyzickou kondici. Někteří cyklisté jsou uvězněni v domácí karanténě, další nechtějí zbytečně pokoušet štěstí a vyrážet za tréninkem během stavu nouze do přírody. I tak lze doma připravit parádní trénink pokud máte…

  • vule-a-cyklistika-premohla-detskou-obrnu-inspirativni-prebeh-zarputilosti

    Vůle a cyklistika přemohla dětskou obrnu! Inspirativní příběh zarputilosti
    Ženy

    Neuvěřitelný příběh vítězství vůle a odhodlaní spojený s cyklistikou! Geetě S Rao byly tři roky, když dostala vysokou horečku. U lékaře dostala injekci a doma šla spát. Ráno se probudila a nemohla se pohnout. Virus dětské obrny infikoval celé její tělo. Drsná diagnóza doktorů zněla, že Geeta…

  • trenink-s-reprezentanty-kulhavy-cink-stybar-ci-kreuziger-ukazou-pripravu-v-dobe-epidemie-koronaviru

    Trénink s reprezentanty! Kulhavý, Cink, Štybar či Kreuziger ukážou přípravu v době epidemie koronaviru
    Rady & tipy

    Přísně střeženým tajemstvím je za normálních okolností podoba tréninku profesionálů. Není žádným tajemstvím, že cyklisté se snaží chránit data z přípravy. Podělí se maximálně v rámci týmu. Nynější epidemie koronaviru, která si v Česku vyžádala speciální opatření a většina národa zůstává uzavřená v domácích podmínkách,…

  • nohy-nahoru-jde-o-magicky-zpusob-regenerace-pro-cyklistu-po-treninku

    Nohy nahoru! Jde o magický způsob regenerace pro cyklistu po tréninku? 
    Rady & tipy

    Mýtus nebo pravda? Slyšeli jste, že po tvrdém tréninku si máte dát nohy nahoru, abyste urychlili regeneraci? Zkoušeli jste daný postup někdy? A byli jste na rozpacích z výsledku? Pojďme se podívat, jak by taková technika měla vlastně fungovat, a jestli opravdu s regenerací pomůže.   Koncept…

  • jak-ovlivnuje-koronavirus-cyklisticky-svet

    Jak ovlivňuje koronavirus cyklistický svět?
    Zdraví a trénink

    Hlavním tématem posledních několika týdnů je tento virus, který se nyní začíná dotýkat i cyklistického světa. Národní rady a ministerstva všech ovlivněných zemí zavádějí opatření, kterými se snaží omezit rozšiřování tohoto nakažlivého viru. Byly zrušeny akce s masovou účastí lidí, včetně různých veletrhů i sportovních akcí.…

  • mame-jezdit-na-kole-nemocni-welovecycling-cr

    Máme jezdit na kole nemocní?
    Zdraví a trénink

    Sezóna rýmy a nachlazení je v plném proudu. Někteří cyklisté tvrdí, že počátek nemoci se musí vypotit na kole. Jiní zase v takové situaci preferují zavčas zalehnout do postele s horkým čajem. Kdy je ještě bezpečné se na kolo vydat a které symptomy už vyžadují odpočinek? Pojďme si…

Objevit více