• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • domaci-trenink-pro-cyklisty-spravne-prislusenstvi

    Domácí trénink pro cyklisty: správné příslušenství
    Rady & tipy

    Trénovat v přírodních podmínkách už se vám s nástupem sychravého počasí nechce. Ale současně nehodláte přijít o nabranou fyzickou kondici a jste tudíž smířeni s domácí přípravou na trenažéru či válcích? Rozdíl mezi příjemným a otravným zážitkem z domácího tréninku mnohdy spočívá ve správné výbavě.…

  • kdy-zaradit-maso-do-cyklisticke-stravy

    Kdy zařadit maso do cyklistické stravy?
    Zdraví a trénink

    K cyklistice patří zdravý životní styl, a proto se mnozí cyklisté zajímají o způsoby, jak vylepšit stravu. Jíst či nejíst maso se v posledních letech stalo velkou otázkou. Jaký dopad má konzumace masa na zdraví? Jaký je rozdíl mezi běžným a bio masem? Jaký vliv…

  • tip-jiriho-jezka-na-cyklovylet-kolem-ripu-a-dvou-zamku

    Tip Jiřího Ježka na cyklovýlet: Kolem Řípu a dvou zámků
    Cyklotrasy

    Tisíce kilometrů najel v sedle kola po českých silnicích. Rodnou zemi z bicyklu má nastudovanou téměř dokonale. Šestinásobný paralympijský šampion Jiří Ježek má v Česku vybrané trasy pro dlouhé a opakované tréninkové jízdy, ale dokázal si je užít i při pohodovém výletu s manželkou a…

  • pet-tipu-jak-si-uzit-cyklisticky-trenink-jeste-vic

    Pět tipů, jak si užít cyklistický trénink ještě víc
    Rady & tipy

    Milovníci cyklistiky nepotřebují motivaci, aby vyjeli na kolo. Je to pro ně zábava, výzva, potěšení, hra i volnost. Bohužel, i cyklistika se někdy může stát zdrojem stresu. Pojďme se podívat na ty nejčastější důvody, proč cyklisté ztrácejí radost z jízdy samotné a jak se jim vyhnout.…

  • zpusobuje-konzumace-masa-nemoci

    Způsobuje konzumace masa nemoci?
    Zdraví a trénink

    K cyklistice patří zdravý životní styl, a proto se mnozí cyklisté zajímají o způsoby, jak vylepšit stravu. Jíst či nejíst maso se v posledních letech stalo velkou otázkou. Jaký dopad má konzumace masa na zdraví? Jaký je rozdíl mezi běžným a bio masem? Jaký vliv má…

  • turracher-hohe-traily-s-vyhledem-na-jezero-karla-schwarzenberga

    Turracher Höhe: Traily s výhledem na jezero Karla Schwarzenberga
    Tipy na výlet

    Chystáte se o prázdninách vyrazit na dovolenou do zahraničí? Hodláte volný čas spojit s cyklistikou a hledáte dosažitelnou lokalitu s parádními traily? Novinkou v Rakousku jsou traily na sjezdovkách v Turracher Höhe v pohoří Nockberge. Je z nich krásný výhled na jezero, které patří Karlu…

  • zivot-po-urazu-beru-jako-cestu-rika-patronka-tymu-we-love-cycling

    Život po úrazu beru jako cestu, říká patronka týmu We Love Cycling
    Ženy

    S humorem jde všechno líp a věřte tomu, že při setkání s Lucií Čihulovou, která je patronkou týmu We Love Cycling pro nadcházející ročník Handy Cyklomaratonu, se nasmějete hodně. A vlastně si v přívalu pozitivní energie ani možná nestačíte všimnout, že se drobná bojovnice už skoro rok…

  • kava-a-cyklistika-kolik-salku-denne-mohu-vypit

    Káva a cyklistika. Kolik šálků denně mohu vypít?
    Zdraví a trénink

    Nejčastější otázka milovníků kávy směřuje k bezpečnému množství z hlediska konzumace. Proto i cyklisty vždy zajímá, kolik káv denně je ještě v pořádku a kolik už je příliš. V tomto článku se podíváme, co na toto téma říká odborná literatura, doplníme také, kdo by měl…

Objevit více