• CZE

Tag: Zdraví a trénink

  • korona-himalaje-dobrodruzstvi-odstartovalo-na-zoncolanu

    Korona Himaláje: dobrodružství odstartovalo na Zoncolanu
    ZÁBAVA

    Už není cesty zpět. Markéta Peggy Marvanová a Pavel Paloncý v pondělí nad ránem odstartovali svůj smělý projekt Korona Himálaje, v jehož rámci absolvují během šesti týdnů na čtrnácti věhlasných alpských stoupáních tzv. Everesting. Itinerář dostal finální podobu během víkendu a hlasování fanoušků nastavilo hned…

  • nejlepsi-regenerace-spanek-a-jidlo

    Nejlepší regenerace? Spánek a jídlo!
    Zdraví a trénink

    Regenerace je jedním z klíčových faktorů dobrého sportovního výkonu. Nejen na bázi profesionální, ale i v čistě výkonnostním pojetí. S nastupujícím jarem se notně zvyšuje počet hodin v sedle kola, či sportu obecně. Mnozí se dostávají do stavu, kdy už jen představa dalšího tréninku vyvolává úzkost. Jaké jsou nejlepší…

  • na-kole-v-bezpeci-pomocnici-pri-padu

    Na kole v bezpečí: pomocníci při pádu
    Bezpečnost

    Pády k cyklistice patří a následky, které si z nich odnesete, nejsou pouze dílem náhody. O bilanci karambolu rozhoduje také vaše připravenost. Například lektoři mountainbikingu s oblibou říkají, že i padání lze úspěšně natrénovat. We Love Cycling nicméně přináší klasičtější přístup k pasivní bezpečnosti. Přilbu,…

  • jak-na-jizdu-ve-vetru-zapomente-na-rychlost-a-vysoke-rafky

    Jak na jízdu ve větru? Zapomeňte na rychlost a vysoké ráfky
    Rady & tipy

    Provází takřka každý cyklistický zážitek. Někdy je neznatelný, jindy zase tak intenzivní, až se vám v sedle chce plakat bezmocí. Řeč je o větru. I sebevíc krásný a slunečný den v sedle kola se může proměnit v těžkou zkoušku fyzické a psychické odolnosti, pokud vás během jízdy zastihne…

  • jan-travnicek-malokdy-se-mi-stane-ze-uz-nemuzu

    Jan Trávníček: Málokdy se mi stane, že už nemůžu
    ZÁBAVA

    Zdolal pět osmitisícových vrcholů! Patří mezi šťastlivce, kteří se mohou pochlubit úspěšným pokořením K2. Součástí jeho přípravy je přitom cyklistický trénink. „Silnička je na trénink, bike na kochání a výlety,“ říká horolezec Jan Trávníček. Čtyřiačtyřicetiletý rodák z Plzně v rozhovoru pro We Love Cycling vypravuje,…

  • jak-byt-kom-i-v-kopci-jako-hrom-pet-tipu-do-kazdeho-krpalu

    Jak být KOM i v krpálu jako hrom. Pět tipů na jízdu v kopcích
    Rady & tipy

    Někteří cyklisté je z duše nenávidí a jakmile mohou, neváhají volit delší trasu údolím. Pro jiné jsou naopak vyhledávaným bonbónkem a čím delší či prudší, tím lépe. Řeč je samozřejmě o kopcích, které nám staví reliéf krajiny do cesty. Jak si ve stoupání počínat, aby vaše…

  • na-kole-v-bezpeci-viditelnost-neni-exhibice

    Na kole v bezpečí: viditelnost není exhibice
    Bezpečnost

    Vývoj provozu se stále ubírá cestou zpřehledňování a zrychlování – silnice se rovnají, mizí záludná místa, každé potenciální nebezpečí je dokonale označeno, auta svítí i ve dne, vše neočekávané je minimalizováno, takže si zvykáme řídit na „autopilota“. Pozornost za volantem je zároveň odváděna dotykovými displeji,…

  • michal-marosi-za-karieru-jsem-mel-podle-karty-dvacet-zlomenin

    Michal Maroši: Za kariéru jsem měl podle karty dvacet zlomenin
    ZÁBAVA

    Když nedávno navštívil svého obvodního lékaře, ve zdravotní kartě napočítal Michal Maroši dvacet různých zlomenin na těle během kariéry. Průkopník adrenalinových cyklistických disciplín v Česku měl po pádech zlomené skoro všechno. „Ale naštěstí jsem se vyhnul opravdu vážným zraněním, jako je třeba úraz páteře,“ říká…

  • prvni-trenink-po-zime-zasadne-v-nizke-intenzite

    Trénink po zimě: zásadně v nízké intenzitě
    Zdraví a trénink

    Konečně! První trénink po zimě! Je mnoho cyklistů, kteří bicykly vůbec nezazimovali případně vytáhli béčkové stroje či doma drtili pedály na trenažérech. Stále však zůstává velké procento milovníků jednostopých strojů poháněných vlastní silou, kteří zimu pojímají odpočinkově či se věnují aktivitám zcela jiným. Až s nástupem…

Objevit více