• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • renesance-v-sedle-misto-nudy-treninkovy-plan-pro-zeny-i

    Renesance v sedle místo nudy. Tréninkový plán pro ženy I.
    Ženy

    Něžné pohlaví objevuje kouzlo světa cyklistiky. Na bicyklech už nejsou k vidění jen maminy, které vyrazí z domu na jednostopém stroji jen v rámci rodinného výletu. V posledních sezonách dramaticky narůstá počet žen drtících pedály z touhy po zlepšení kondice, figury a získání dobrého pocitu…

  • jak-vydolovat-maximum-z-omezeneho-treninkoveho-casu

    Jak vydolovat maximum z omezeného tréninkového času?
    Zdraví a trénink

    Je to věčný souboj. Na jedné straně každý cyklista s prodlužujícími se dny prahne po hodinách v sedle, současně si je však většina milovníků bicyklu musí odpírat. Pokud se nejedná o profesionály, je složité skloubit pracovní povinnosti, rodinu a jízdu v sedle. Jak za takové konstelace dosáhnout maximální…

  • jak-zelena-cyklistika-doopravdy-je

    Jak zelená cyklistika doopravdy je?
    MOBILITA

    Kolikrát už jste na kole projížděli kolem kolony nervózních vozidel a říkali si: Nebylo by lepší, aby víc lidí jezdilo do práce rovněž na bicyklu? Možná to jednou povinně nastane. Snaha Evropské komise míří k tomu, aby Evropská unie do roku 2050 dosáhla čistých nulových…

  • na-kole-v-bezpeci-co-dokaze-helma

    Na kole v bezpečí: co dokáže helma
    Bezpečnost

    Při mapování technologií používaných při výrobě současných přileb se může zdát, že cyklistická helma je tou nejsložitější věcí na světě. Její úkol je přitom směšně jednoduchý – co nejméně překážet a jednoho smolného dne se správným způsobem rozbít.  Pod pojmem „nepřekážet“ si většinou představíme dobře…

  • 15-metru-respekt-a-tolerance-jsou-dulezitejsi-nez-zakon-shoduji-se-hvezdy-cink-a-jezek

    1,5 metru? Respekt a tolerance jsou důležitější než zákon, shodují se hvězdy Cink a Ježek
    Bezpečnost

    Cyklisté se radovali. Ale reakce velké části populace využívající k přepravě výhradně motorová vozidla byla decentně řečeno, značně negativní. Řeč je o novele zákona, podle které budou muset řidiči na silnících předjet cyklistu minimálně ve vzdálenosti 1,5 metru. „Klíčový je stejně vzájemný respekt, vymahatelnost zákona bude…

  • vyladte-kondici-na-kolech-od-berider

    Vylaďte kondici na kolech od BeRider!
    Rady & tipy

    Služba BeRider, kterou nabízí Škoda AUTO DigiLab, dostává zcela novou dimenzi. Kromě elektrických skútrů mohou zájemci nově využívat jízdní kola. Pilotní provoz spuštěný v říjnu loňského roku se dostává do ostré fáze. K zapůjčení je zatím osmadvacet kol různých typů a velikostí, přičemž součástí balíčku…

  • prvni-maj-kola-cas-serial-kolo-pro-zivot-odstartuje-individualni-karlstejn-tour

    První máj, kola čas. Seriál Kolo pro život odstartuje individuální Karlštejn Tour
    Horská cyklistika

    Do sezony s pořadovým číslem 22 vstoupí na prvního máje největší český cyklistický seriál Kolo pro život podnikem Praha – Karlštejn Tour České spořitelny. S ohledem na stále platná protiepidemická opatření organizátoři počítají s individuální formou závodu, kterou úspěšně vyzkoušeli během zimy v sesterské běžkařské sérii Stopa pro život.…

  • korona-himalaje-dobrodruzstvi-odstartovalo-na-zoncolanu

    Korona Himaláje: dobrodružství odstartovalo na Zoncolanu
    ZÁBAVA

    Už není cesty zpět. Markéta Peggy Marvanová a Pavel Paloncý v pondělí nad ránem odstartovali svůj smělý projekt Korona Himálaje, v jehož rámci absolvují během šesti týdnů na čtrnácti věhlasných alpských stoupáních tzv. Everesting. Itinerář dostal finální podobu během víkendu a hlasování fanoušků nastavilo hned…

  • nejlepsi-regenerace-spanek-a-jidlo

    Nejlepší regenerace? Spánek a jídlo!
    Zdraví a trénink

    Regenerace je jedním z klíčových faktorů dobrého sportovního výkonu. Nejen na bázi profesionální, ale i v čistě výkonnostním pojetí. S nastupujícím jarem se notně zvyšuje počet hodin v sedle kola, či sportu obecně. Mnozí se dostávají do stavu, kdy už jen představa dalšího tréninku vyvolává úzkost. Jaké jsou nejlepší…

Objevit více