• CZE

Štítek: Trénink

  • rovina-cinka-nudi-proto-si-v-kopcich-na-mallorce-lebedi

    Rovina Cinka nudí. Proto si v kopcích na Mallorce lebedí
    Horská cyklistika

    Slunce si užívá plnými doušky. Mlhavé zimní počasí rodné země vyměnil český biker Ondřej Cink v rámci tréninkového kempu na sezonu 2021 za vyhřátý ostrov Mallorka. Šlo o vyvrcholení prvního přípravného bloku, který odstartoval už v závěru října v domácích podmínkách. „Všechno jde podle plánu,“ lebedí si úřadující…

  • pruvodce-nakupem-jizdniho-kola-pribylo-skatulek-podstata-zustava

    Jak na nákup jízdního kola: přibylo škatulek, podstata zůstává
    Rady & tipy

    Miniseriál věnovaný výběru nového kola začneme představením kategorií, které aktuálně plní cyklistické prodejny. Prvním krokem nákupu by totiž vždy měla být sumarizace požadavků, tedy především odpověď na otázky, kde a jakým způsobem bude kolo používáno. Zatímco koupit vyloženě nekvalitní nebo špatně osazené kolo je v…

  • domaci-trenink-pro-cyklisty-jak-spravne-posilovat

    Domácí trénink pro cyklisty: jak správně posilovat
    Zdraví a trénink

    Cyklisté často opomíjejí silový trénink v obavách, že jim příliš narostou svaly nebo jednoduše v představě, že je to ztráta času. To je velká škoda zejména při domácím tréninku, který je k zesílení jako stvořený. Když k silovému tréninku přistoupíte správně, tak určitě nehrozí nežádoucí…

  • chyt-svuj-sen-aneb-jak-se-stavi-kolo-za-deset-tisic-eur

    Chyť svůj sen. Aneb Jak se staví kolo za deset tisíc eur
    ZÁBAVA

    Záležitost, která není pro každého. Jak ale ukázal Robert Penn ve své knize Záleží jen na kole, je výroba bicyklu na míru prvkem přesahujícím hranice běžného vnímání cyklistiky. Opojení ze svého kola snů si vyzkoušel i v Česku usazený italský biker Filippo Mari, a protože…

  • jak-se-dostat-do-formy-zaklady-stravovani

    Jak se dostat do formy? Základy stravování
    Rady & tipy

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během příštího roku? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • domaci-trenink-pro-cyklisty-jedte-podle-rozpisu

    Domácí trénink pro cyklisty: jeďte podle rozpisu
    Zdraví a trénink

    Jízda doma na trenažéru se může zdát docela nudná. Bez kopců, zatáček, sjezdů a party kamarádů kolem sebe je těžké vědět, kdy zabrat a kdy zase zvolnit. Proto pro vás máme příklady dvou strukturovaných tréninků na doma. Vyzkoušejte, jak trénují profíci a uvidíte, že i…

  • deset-tipu-jak-pripravit-kolo-na-zimu

    Deset tipů, jak připravit kolo na zimu
    Na kole v zimě

    Zimák, béčko, plečka – podobnými názvy častují cyklisté tréninkový stroj, který využívají v nepříznivých klimatických podmínkách české zimy a který má odvést černou práci v podmínkách, do nichž je drahého opečovávaného kola škoda. A to při minimu investic do údržby. Ne každý ale má takové…

  • domaci-trenink-pro-cyklisty-prizpusobte-si-plan

    Domácí trénink pro cyklisty: přizpůsobte si plán
    Rady & tipy

    Trénink v přírodních podmínkách jste zavrhli. Ale současně se nehodláte vzdát fyzické kondice, kterou jste pracně budovali během minulých měsíců. V seriálu We Love Cycling přinášíme tipy, jak se vypořádat s domácím tréninkem. Odjet doma na trenažéru totéž, co na kole v přírodních podmínkách není…

  • jak-znate-cyklisticky-slang-ii

    Jak znáte cyklistický slang II.
    ZÁBAVA

    Cítíte se na konci cyklistické sezony náležitě vyšťavení, na kole máte osmu a při posledním švihu jste měli pocit, že by se vám náramně hodil sběrák? Přijde vám daná terminologie trošku vzdálená? Nejen v pelotonu na nejvyšší úrovni padají výrazy, bez jejichž znalosti se žádný…

Objevit více