• CZE

Štítek: Trénink

  • jak-vydolovat-maximum-z-omezeneho-treninkoveho-casu

    Jak vydolovat maximum z omezeného tréninkového času?
    Zdraví a trénink

    Je to věčný souboj. Na jedné straně každý cyklista s prodlužujícími se dny prahne po hodinách v sedle, současně si je však většina milovníků bicyklu musí odpírat. Pokud se nejedná o profesionály, je složité skloubit pracovní povinnosti, rodinu a jízdu v sedle. Jak za takové konstelace dosáhnout maximální…

  • jak-zelena-cyklistika-doopravdy-je

    Jak zelená cyklistika doopravdy je?
    MOBILITA

    Kolikrát už jste na kole projížděli kolem kolony nervózních vozidel a říkali si: Nebylo by lepší, aby víc lidí jezdilo do práce rovněž na bicyklu? Možná to jednou povinně nastane. Snaha Evropské komise míří k tomu, aby Evropská unie do roku 2050 dosáhla čistých nulových…

  • na-kole-v-bezpeci-co-dokaze-helma

    Na kole v bezpečí: co dokáže helma
    Bezpečnost

    Při mapování technologií používaných při výrobě současných přileb se může zdát, že cyklistická helma je tou nejsložitější věcí na světě. Její úkol je přitom směšně jednoduchý – co nejméně překážet a jednoho smolného dne se správným způsobem rozbít.  Pod pojmem „nepřekážet“ si většinou představíme dobře…

  • myslite-si-ze-umite-jezdit-na-kole-tahle-knizka-vas-mozna-usvedci-z-omylu

    Myslíte si, že umíte jezdit na kole? Tahle knížka vás možná usvědčí z omylu
    Ženy

    Začalo to poznámkami na papíře. Bývalá profesionální závodnice Katarína Tóthová po skončení aktivní kariéry na sjezdařských a fourcrossových tratích začala předávat své zkušenosti jako instruktorka a její vlastní postřehy k technice jízdy na horském kole nakonec vydaly na celou knížku Bike instruktor: příručka pro začínající…

  • jak-na-everesting-vic-nez-vaha-rozhoduje-pohodlny-posed

    Jak na Everesting? Víc než váha rozhoduje pohodlný posed
    Rady & tipy

    Bezmála devět tisíc výškových metrů a nezřídka víc než tři sta kilometrů v nohách. To jsou parametry, na které se musíte fyzicky i mentálně připravit, pokud se chcete pustit do cyklistické výzvy zvané Everesting. Co by nemělo chybět vašemu kolu, abyste z opakovaných výjezdů a sjezdů odešli…

  • na-kole-v-bezpeci-i-zelezo-starne

    Na kole v bezpečí: i železo stárne
    Rady & tipy

    Jako zdroj ohrožení cyklisty obvykle vnímáme terénní nástrahy, silniční provoz nebo deficit schopností pilotáže. Trochu se při tom zapomíná na technický stav kola. Opotřebení některých komponentů a únava materiálu také dokáže připravit jezdci horké chvilky. Pádem může samozřejmě skončit i zanedbání základního servisu. Málo dotažený…

Objevit více