• CZE

Štítek: Trénink

  • proc-vam-na-kole-v-zime-mrznou-nohy-i-ruce

    Proč vám na kole v zimě mrznou nohy i ruce
    Na kole v zimě

    Asi to znáte taky, ne? Prsty na rukou na rampouch poté, co jste museli během vyjížďky v teplotách pod nulou měnit defekt, nebo modrající prsty u nohou, když se k nim dostala ledová voda či tající sníh. Jedno, druhé nebo kombinace je zárukou toho, že…

  • tuky-cyklistika-jak-nastartovat-skryty-motor

    Tuky & cyklistika: jak nastartovat skrytý motor
    Zdraví a trénink

    Spalujte tuky a ušetříte cukry. Navrch shodíte něco váhy a nakonec budete na kole rychlejší. Taková je učebnicová teorie. Ale opravdu to funguje i v praxi? Nejde jen o hromadu tlustých lží? Bez urážky – jste plní tuku. Všichni jsme. I ti nejhubenější sportovci mají…

  • proc-jet-letape-czech-republic-by-tour-de-france-2022

    Proč jet L’Etape Czech Republic by Tour de France 2022?
    L'Etape Czech Republic

    Pouhé čtyři měsíce zbývají do startu největší akce v silniční cyklistice na amatérské úrovni v Česku. Už 11. června v Praze na Strahově odstartuje už druhý ročník L’Etape Czech Republic by Tour de France. Startovní listina se rychle plní, současně však zůstávají volná místa pro…

  • trendy-2022-silnicni-technika

    Trendy 2022 – silniční technika
    Rady & tipy

    Výrobci kol pravidelně přichází s řadou menších či větších vylepšení mezi jednotlivými sezonami. Někdy jde o dílčí zásahy, jindy můžeme ve vývoji vystopovat obecné tendence, které cyklistiku výrazněji promění. Pojďme se podívat, co by to mohlo být v nadcházejícím roce na silnici. Napříč všemi značkami…

  • vitamin-d-a-jeho-nepostradatelnost-nejen-pro-sportovce

    Vitamin D a jeho (ne)postradatelnost nejen pro sportovce
    Zdraví a trénink

    Jako kouzelné zaklínadlo v posledních měsících fungoval a funguje pojem vitamín D! Ve spojení s nástupem pandemie koronaviru totiž všichni odborníci připomínali výjimečné postavení při léčbě, respektive už při samotné prevenci proti nemoci. Jak je to ve skutečnosti? Jde jenom o nafouknutou bublinu? A pomáhá…

  • jidlo-neslouzi-jen-jako-palivo-ale-chrani-telo

    Jídlo neslouží jen jako palivo, ale chrání tělo
    Zdraví a trénink

    Najít odhodlání k tréninku v přírodních podmínkách v úvodních týdnech nového roku není snadné. Zima by vás však neměla zastavit při snaze připravovat se ve venkovním prostředí. Obecně platí přesvědčení, že za chladného a vlhkého počasí se zvyšuje riziko onemocnění, ve skutečnosti jde spíše o…

  • michael-kukrle-na-ruske-adrese-hlavne-neudelat-ostudu

    Michael Kukrle na ruské adrese: Hlavně neudělat ostudu
    Silniční cyklistika

    Několik let patřil ke klíčovým mužům domácí nejlepší stáje Elkov Kasper, před novou sezonou ale Michael Kukrle vyměnil dres. Stal se posilou pro-kontinentálního týmu Gazprom-RusVelo a těší se na nové výzvy. Bude jich požehnaně. Zatímco v předchozích letech začínal sezonu standardně v březnu na závodech…

  • ziji-cykliste-dele-zeptali-jsme-se-googlu

    Žijí cyklisté déle? Zeptali jsme se Googlu
    ZÁBAVA

    Průměrný lidský mozek zpracuje za den stovky unikátních myšlenek. Ale některé jsou častější a i společné pro vícero lidí. Nástroj zvaný Autocomplete alias našeptávač, který používá vyhledávač Google, napoví, nad čím další lidé už dumali. A třeba vás přivede na nové úvahy. Třeba právě na…

Objevit více