Background Rubrika: <span>Zdraví a trénink</span>

Zdraví a trénink

  • je-cyklista-povinen-pouzit-cyklostezku

    Je cyklista povinen použít cyklostezku?

    Cyklistická sezona se rozběhla na plné obrátky. Stačilo pár týdnů a intenzivně se rozjela i debata o užívání cyklostezek. Co přesně vlastně pojem cyklostezka označuje? Je cyklista povinen použít cyklostezku? Stává se to poměrně často. Cyklisté jsou vystavěni konfrontaci ze strany řidičů v případě nepoužití…

  • jak-jezdit-na-kole-ve-skupine

    Jak jezdit na kole ve skupině?

    Je to rychlejší, méně náročné z hlediska energetického a efektivnější z pohledu tréninku: jízda ve skupině nebo prostě jízda v balíku. Pokud se někdo chystá na švih ve skupině poprvé, je potřeba mít zažitých pár základních pravidel. Pro nováčka může jízda ve skupině představovat jistou dávku nervozit…

  • kava-a-kolo-harmonie-z-ktere-se-zrodili-bikelovers

    Káva a kolo? Harmonie, z které se zrodili Bikelovers

    Káva je součástí cyklistiky! Kolo a káva k sobě patří prakticky od doby, kdy světlo světa spatřil první bicykl. Kofein představuje pro cyklisty energii a stimulaci. Káva v cyklistice představuje rovněž sociální aspekt. I proto platforma We Love Cycling spouští projekt Bikelovers. V jeho rámci bude sdružovat…

  • je-vyhodne-jezdit-trenink-bez-prestavky

    Je výhodné jezdit trénink bez přestávky?

    Pro radost a požitek z jízdy sedá většina cyklistů na kolo. Každý trénink, každá jízda by měla přinášet potěšení. Většina milovníků cyklistiky má tyhle pocity spojená s pauzou během jízdy. Někteří naopak zastávky při švihu odmítají. Je výhodně jezdit trénink bez přestávky? Jestliže netrénujete na závod, je…