Je rozdíl jíst syrové a pražené ořechy? Které druhy ořechů jsou vhodné a kterým se radši vyhnout? Ořechy mohou být velmi přínosnou částí vaší stravy. Mohou však také vést k přejídání a zatížit vaše zažívání. Pojďme se podívat na pár tipů, díky nimž si budete moci…
Poslouchat při sportu hudbu není nic nového, dělá to spousta lidí. Věděli jste ale, že volba typu hudby může ovlivnit, jak moc si fyzickou aktivitu užijete? Nový výzkum vysvětluje, proč pozitivní motivační hudba je tou správnou volbou. Pojďme se podívat, jak je to možné.
Nedávná studie na univerzitě v Minnesotě, která srovnávala různé způsoby dopravy, označila cyklistiku za ten nejšťastnější. Výzkumníci chtěli lépe porozumět vztahu mezi každodenním dojížděním a emocemi, jež vzbuzuje. Jejich závěry jsou velmi zajímavé, pojďme se na ně blíže podívat.
Nizozemský cyklista průměrně ujede ročně 1 000 km. Překvapivě je to u mladistvých ještě jednou tolik, kvůli cestám do školy. Za rok průměrně ujedou 2 000 km. Přemýšleli jste někdy, proč je cyklistika v Nizozemí tak snadná a dostupná? Zjistili jsme to pro vás.
