Vánoce, jinými slovy také čas shonu a přejídání ve jménu tradice. V takovém prostředí je velmi snadné tvořit tukové zásoby, které pak dá pořádnou práci spálit. Jestli se chcete tomuto problému vyhnout nebo aspoň zmírnit jeho negativní dopad, tak potřebujete plán. Pojďme se podívat na několik…
Udržet si přes zimu závodní váhu je pro mnohé cyklisty docela výzva. Menší počet najetých kilometrů, vánoční přejídání, silvestrovský alkohol, dlouhé zimní večery u filmů a pochutin… Přes zimu na nás čeká spousta nástrah. Máme pro vás pár tipů, jak se s nimi lépe vypořádat a…
Nový výzkum ukázal, že vrcholoví sportovci velmi často trpí problémy se zuby. Možná si myslíte, že je to tím, že pořád trénují a nemají čas si dostatečně často čistit zuby. Výzkumníci však ukázali, že tito sportovci mají větší množství kazů i přesto, že si poctivě…
Není nic horšího než vyhlídka na několik měsíců bez kola poté, co vám v nemocnici oznámí, že ta kost je po vašem pádu na kole zlomená. Rekonvalescence ale nemusí znamenat jen povalování se před televizí a neomezenou konzumaci pizzy a zmrzliny jako ceny útěchy. Jsou věci,…
