Urychlí vaši regeneraci, když strávíte 2 minuty v teplotě -140 °C? Kryoterapie si v poslední době získává na popularitě, mnozí sportovci a cyklistické týmy ji zařazují do svých regeneračních protokolů. Měli byste se o kryoterapii zajímat také nebo je to nástroj vhodný pouze pro profíky?
Na návštěvě v soukromé školce jsme poprosili děti, aby nakreslily vzpomínky, které mají spojené s cyklistikou. Výsledek byl překvapivý. Děti vytvořily pestrobarevné světy plné lidí, zvířat i nadpřirozených bytostí užívajících si jízdu na dvou (i více) kolech.
Cyklisté a také sportovci z jiných odvětví se v poslední době začínají zajímat o nový doplněk výživy, který se jmenuje kanabidiol neboli CBD. Údajně by měl zlepšovat spánek a regeneraci po fyzické aktivitě, a dokonce i zmírňovat bolest. Zní to až podezřele dobře. Pojďme se podívat, co…
Člen české MTB reprezentace Samuel Jirouš vysvětluje, jaký trenažér mu pomáhá dostat se do formy na světový šampionát v kategorii U23. Má tento virtuální trénink smysl jen pro profesionály, nebo pomůže v tréninku i hobby jezdcům? Dočtete se v tomto článku.
