Každý sport má svá pro & proti. Ale tentokrát se zaměřme na duel běhu a cyklistiky. Tedy dvou nejoblíbenějších aktivit pro ty, co chtějí být fit. Co je zdravější? A co výhodnější? Běh vyžaduje minimální výbavu. Nic než slušnou obuv, se kterou si nezničíte nohy…
Strava a cyklistika. Špatný přístup k nutrici u milovníků jízdy v sedle kola vede často k nižším výkonům, z dlouhodobého hlediska může zapříčinit i zdravotní problémy. Vojtěch Hačecký z Centra sportovní medicíny v podcastu WeLoveCycling.cz odpovídá na desítky otázek spojených s tréninkem, příjmem potravy, nejrůznějšími…
Zimní trénink?! Má smysl trápit se v mrazu v sedle kola? Trápit tělo nekonečné hodiny na trenažéru? Nebo je lepší přiklonit se k dalším alternativám a trénink totálně změnit, dost možná kolo téměř eliminovat, a přitom nic neztratit z výkonnosti? Jaký je pohled Vojtěcha Hačeckého, fyziologa z Centra sportovní medicíny,…
Nenápadný, ale hodně palčivý problém spustila pandemie koronaviru. Byť jsou jisté následky vidět už nyní, ty nejdramatičtější doženou společnost zhruba za deset let. O co jde? Děti během opakovaných lockdownů přestaly sportovat. Omezování aktivit kroužků pro nejmenší a sportovních oddílů všichni zaznamenali. Problém je, že…
