Nebere konce! Je vytrvalejší než nejlepší cyklisté. Pandemie koronaviru. Už přes dva roky trápí svět, sportovce nevyjímaje. Česko zaplavila mutace omikron. Ve srovnání s předešlými má ve většině případů lehčí průběh, mnohdy i bezpříznakový. Jaká jsou pravidla pro sport a lidi nakažené mutací omikron vysvětluje Vojtěch…
Jako kouzelné zaklínadlo v posledních měsících fungoval a funguje pojem vitamín D! Ve spojení s nástupem pandemie koronaviru totiž všichni odborníci připomínali výjimečné postavení při léčbě, respektive už při samotné prevenci proti nemoci. Jak je to ve skutečnosti? Jde jenom o nafouknutou bublinu? A pomáhá…
Najít odhodlání k tréninku v přírodních podmínkách v úvodních týdnech nového roku není snadné. Zima by vás však neměla zastavit při snaze připravovat se ve venkovním prostředí. Obecně platí přesvědčení, že za chladného a vlhkého počasí se zvyšuje riziko onemocnění, ve skutečnosti jde spíše o…
Pokud vás chuť na kolo neopustila ani teď, pak dost pravděpodobně jezdíte za tmy. Ať je to na osvětlených silnicích v civilizaci, nebo v úplné temnotě v terénu, je důležité být náležitě připraven. Jsou zjevné způsoby jako pořádné osvětlení, ale je řada dalších cest, jak…
