W niedawnym badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie w Minnesocie przyglądano się różnym środkom transportu. Wnioski, jakie z niego wyciągnięto, były jasne: jazda na rowerze generuje poczucie szczęścia. Naukowcy postanowili lepiej zrozumieć zależność pomiędzy codziennymi zachowaniami w podróży a dobrostanem emocjonalnym. Ich odkrycia są interesujące, więc przyjrzyjmy się im bardziej szczegółowo.
„Transport odgrywa ważną rolę w naszym codziennym życiu, a Amerykanie każdego dnia spędzają dużo czasu w podróży” – powiedział dr Yingling Fan, profesor w Humphrey School of Public Affairs na Uniwersytecie w Minnesocie, i dodał: „Chcieliśmy się dowiedzieć, czy – przy uwzględnieniu czynników osobistych – niektóre sposoby podróżowania wywołują więcej pozytywnych emocji niż inne”.
Naukowcy zbadali, w jaki sposób tryb jazdy, czas trwania, cel i towarzystwo wpływają na sześć różnych stanów emocjonalnych podczas podróży: szczęście, istotność, zmęczenie, stres, smutek i ból. Po uwzględnieniu danych demograficznych, warunków zdrowotnych i miejsca zamieszkania badanych wnioski były następujące:
- Jazda na rowerze to środek transportu, który daje wysokie poczucie szczęścia.
- Transport publiczny daje mniej poczucia szczęścia i jest najmniej istotnym środkiem transportu spośród wszystkich.
- Z pieszym spacerem w określonym celu związane są wszystkie cztery negatywne emocje.
- Prowadzenie samochodu jest znacznie bardziej bolesne niż jazda nim jako pasażer.
- Podróżowanie autobusem daje mniejsze poczucie szczęścia niż jazda pociągiem i samochodem.
Opierając się na tych odkryciach, profesor Yingling Fan zaleca, aby planiści transportu promowali wśród swoich obywateli jazdę na rowerze oraz zmieniali doświadczenia użytkowników transportu publicznego na bardziej pozytywne. Bez uczynienia go przyjemniejszym emocjonalnie może być trudno zachęcić ludzi do korzystania z tego sposobu podróżowania. Yingling Fan sugeruje także, żeby miejscy planiści tworzyli strategie, które bardziej sprzyjają krótszym wycieczkom oraz większej liczbie wspólnych podróży z rodziną i przyjaciółmi. Poniższe ustalenia dotyczące innych aspektów transportu wyjaśniają, dlaczego jest to słuszny kierunek.
- Czas trwania podróży ma negatywny związek z poczuciem szczęścia i pozytywny ze stresem.
- Podróże motywowane wykonywaniem podczas nich ćwiczeń lub aktywności w grupie zazwyczaj wiążą się z wyższym poziomem pozytywnych emocji i niższym poziomem negatywnych niż podróż do pracy lub domu.
- Podróże, których celem jest jedzenie i picie, wydają się dawać największe poczucie szczęścia.
- Podróż z rodziną, zwłaszcza z dziećmi, lub podróż z przyjaciółmi daje większe poczucie szczęścia i jest bardziej istotna niż samotna jazda.
A czy Ty używasz roweru jako codziennego środka transportu? Teraz już wiesz, że może to sprawić, że przyjazd do pracy będzie mniej bolesny i da Ci poczucie szczęścia!
