Voorbereiding op een groepsrit: 10 tips voor als je in een peloton fietst Of het nou om een clubrit, wegwedstrijd of cyclo gaat, het fietsen in een groep kan je nogal zenuwachtig maken. Je bent niet alleen verantwoordelijk voor je eigen veiligheid, maar ook voor…
Het eerste wat je moet weten over sprinten in wegwedstrijden, is dat het niet alleen draait om de topsnelheid in het allerlaatste deel van de koers. De sprinter moet een goede positie in de sprintgroep hebben: niet verstopt op de vijftigste of tachtigste positie in…
Elke dag uren achtereen op de fiets zitten kan leiden tot onomkeerbare veranderingen in de hersenen. Let op signalen die je duidelijk maken dat vrienden verslaafd zijn aan wielrennen.